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Moi oui, je veux ABSOLUMENT perdre mon poids cette année, vive les grossesses, je me donne jusqu'en juillet (ma fête) pour perdre 20 livres. Je crois que c'est très réaliste.
De plus, je veux me retrouver, prendre le temps de mieux me connaître pour savoir ce que j'ai vraiment le goût par rapport à mon boulot ou rester avec les enfants à la maison. Je me rends compte que je fais beaucoup les choses par obligation, je veux avoir du fun cette année...
moi...................faire attention pour manger mieux.
j'étais à l'école 3-4 soirs semaine et j'ai mangé bcp de fast food.
Fini l'école fini le fast food...........
Dernière modification par rosabelle 03/01/2011 à 13:51.
Moi l'an passé j'avais comme objectif de perdre 40 livres et finalement j'en avait perdu 45! et la avec la séparation le coup final et donner j'en ai perdu 10 de plus...
donc cette année en souhaitant que je réussisent comme l'an passé j'aimerais trouver l'homme de ma vie (pas facile!) et commencer à faire les premiers pas!
Wow.......... tu avais pris quelle méthode pour perdre 75 lbs?
simplement diminuer mes portions,( je mangais de tout mais en plus petite quantité) marcher 30 minutes 5 fois/sem et apres 10 mois j'ai commencé a faire du mini trampoline a la maison 4 fois/sem durant 1/2 heure..
Ma résolution est de penser plus à moi car depuis que j'ai mes enfants, je me suis un peu oubliée... De foncer et oser plus aussi! et finalement perdre les kilos pris depuis mes grossesses. Je n'ai plus d'excuses, mon "bébé" aura 3 ans en janvier!!!
simplement diminuer mes portions,( je mangais de tout mais en plus petite quantité) marcher 30 minutes 5 fois/sem et apres 10 mois j'ai commencé a faire du mini trampoline a la maison 4 fois/sem durant 1/2 heure..
May 66, qu'est-ce que tu veux dire par mini-trampoline? Tu fais seulement sauter ou il existe des exercices spéciaux???
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03/01/2011, 13:30
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