Rallye minceur #3... qui embarque

[Pinotte]

Qu'est-ce que tu manges normalement maridgeve le matin?

[maridgeve]

un gros bol de céréale fibre plus ou n'importe quelle autres sorte qui contient beaucoup de fibre.

[Pinotte]

Ha ok, c'est ce que je fais moi aussi, all bran ou raisinbran et parfois pour me gâter MiniWeats

[maridgeve]

attention avec les raisinbran, y a plein de sucres :P

[mamasita]

bon matin les filles

j'ai une petite question a matin, est ce que le fait d'être menstruée a un effet sur le poids ou la perte de poids

c'est la première fois que je le suis pour de vrai, oui oui ! c'est que j'étais avec le petit patch Evra et j'ai arrêté ça le mois dernier, fait que là je me retrouve à être menstrué pour de vrai et col/@¤£ que je vois la différence Anyway...si quelqu'un peut repondre à ma question ça serait gentil sinon beihn j'ai pris 2 lbs tout court, McDo 2 fois égal 2 lbs en plus

[maridgeve]

j'enfle un peu avant mes menstruations, j'ai déjà lu qu'on peut avoir une prise de poids temporaire lors des menstruations, attend que ce soit fini mais je crois que tout devrait revenir normale apres (c'est ca que ça me fait).

[mamasita]

BON MATIN MES AMIES FORUMIENES ..... OK Non c'est pas beau ! on devrait peut être se donner un nom.... comme "LES PITOUNNES" ou "les Sexy ladies" jajajaja

bon, tout ça pour vous diire que oui ! en2k dans mon cas oui je bloque et je suis plus lourde pendant mes regles ! je me suis pesé ce matin car je suis presqu'à la fin de mes regles et je suis moins lourde que ma dernière pesée c'est bon à savoir !


une petite question ... moi je suis pas le genre à déjeuner des céréales ou des choses du genre, je suis café et pain ! c'est héréditaire jajaja j'ai déjà entendu dire que c'est important de prendre des proteines le matin... quelqu'un à déjà entendu ça ??? moi je prends une rôtie au beurre d'arrachide et un café, mais j'aimerais avoir d'autres idées de déjeuner ... plus d'accompagnement pour mon café jajaja

[maridgeve]

Je ne sais pas si c'est important de manger des protéines le matin mais si c'est le cas: blanc d'oeuf c'est bon, pas calorique et toutes les protéines sont dedans. Tu devrais essayer ça.
Moi aussi je suis bloqué cette semaine, ma fille a eu 4 ans lundi et on a fêter 2 fois donc gateau, hotdog etc....j'ai pas perdu...pas grave on se reprend à partir d'aujourd hui.
lâchez pas!!

[Blackspider]

Allo les girls...ça fesait un boût! Hey oui, j'étais frue!!! Je baissais plus même si je suivais à la lettre IP et m'entrainais raisonnablement!!! Et j'ai trouvé ma réponse aujourd'hui....depuis 7 ans je n'avais pas eu de règles à cause de stérilet et ce mois ci furent mes premieres en 7 ans. Donc wow, ce matin de constater sur ma WII que enfin j'ai quitter la section obèse et je suis en surpoids!!!! Oh yes la madame est contente!!!
Mon deuxième objectif, attache ta tuque avec de la barbeler J'ARRIVE!!!!!

[maridgeve]

good job blackspider, moi aussi j était contente quand j avais changé de section à la wii fit!
on continu, on est belle on est bonne et on est capable :P