32k
Garderies à Montréal ou au QuébecDaycare and childcare providers in Canada

Contrôle du forum
S'inscrire FAQ Recherche Messages du jour Marquer les forums comme lus
Précédent   Ma Garderie - Forum > Hors-sujet > De tout et de rien
De tout et de rien Pour discuter de tout autre sujet.

Annonces importantes
Bienvenue sur le forum de Ma Garderie, une communauté de plus de 30 000 membres, composée principalement de parents et de responsables de services de garde.

Vous parcourez actuellement notre forum en tant qu'invité, ce qui vous permettra de lire les discussions entre parents et responsables de garderies. Pour obtenir un accès complet au forum, vous devrez vous inscrire. L'inscription au forum est simple et gratuite et permet:
  • De participer aux 45,000 discussions répertoriées sur le forum.
  • De créer de nouvelles discussions pour poser vos propres questions.
  • D'effectuer facilement des recherches parmi les 480,000 messages archivés.
  • De contacter chacun des utilisateurs du forum, directement, par messagerie privée.
  • De discuter en direct avec les utilisateurs du forum, dans notre salle de chat
  • De participer à nos concours...
Alors, n'hésitez pas à vous joindre à nous dès maintenant !

PS: Notez que l'inscription au forum est indépendante des comptes des responsables de services de garde. Ainsi, si vous souhaitez seulement annoncer vos places disponibles, nous vous invitons à vous inscrire ici, et non sur le forum.
Réponse
Outils de la discussion Modes d'affichage
non lus
  (#11)
Maggyloo
Indomptable
 
Avatar de Maggyloo
 
Statut: Déconnecté
Messages: 1 795
Remercié: 2 003 fois, 885 msg
Inscription: juin 2011
Par défaut 23/09/2012, 06:21

À mon travail je dois absolument rester calme en tout temps, même si c'est difficile quand on se fait engueuler. Y'a des gens qui ont le don de dire certaines choses qui viennent te chercher...

Au début je trouvais ça difficile à gérer. Moi mon trop-plein ne se vide pas avec les larmes... J'explose. Ce qui n'est vraiment pas l'idéal quand on tient à sa job

J'ai dû développer des techniques pour rester calme. Ce qui fonctionne pour moi est :

Identifier tout d'abord que le niveau de la marmite monte. On ne peut pas contrôler ce qu'on connaît mal. Il faut identifier les causes d'abord.

Me rappeller que d'escalader le conflit / "rajouter de l'huile sur le feu" arrangera strictement rien. Qu'est ce que je peux dire/ faire pour défuser la situation afin qu'on travaille à trouver un compromis. Bref, je rationalise mentalement ma colère. Je mets des mots sur mes sentiments. Je les accepte, les vis, puis je passe à autre chose pour régler la source de ma colère.

Quand la personne m'insulte/devient méchante (ce qui escalade ma colère) je me retire mentalement sur une plage avec mon mari et mes enfants... Question de me remettre un sourire sur les lèvres - dans ma tête pas en vrai des plans que ÇA, ça mette de l'huile sur le feu

Dernière étape : me retirer physiquement de la situation. Allez faire le tour de l'étage à la marche rapide, ça me calme beaucoup. Je peux compter sur certains collègues aussi qui ont toujours les bons mots pour me faire rire

Voilà c'est mes p'tits trucs au travail. Des fois je pleure dans la voiture ou à la maison, ça fait du bien de sortir le trop plein. En public c'est moins évident à faire () mais je suis sûre que tu vas trouver des p'tits trucs qui vont fonctionner pour toi. Certains ont une balle de stresse, d'autre une boule tsé que tu shake pis il neige dans la boule - jsais pas comment ça s'appelle

Et comme gestion du stress en général je cours. Rien de mieux pour faire sortir le méchant. Le yoga c'est trop zen pour moi

Dernière modification par Maggyloo 23/09/2012 à 06:24.
   
Réponse avec citation
Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié Maggyloo pour ce message:
Réponse


Outils de la discussion
Modes d'affichage

Règles de messages
Vous pouvez ouvrir de nouvelles discussions : nonoui
Vous pouvez envoyer des réponses : nonoui
Vous pouvez insérer des pièces jointes : nonoui
Vous pouvez modifier vos messages : nonoui

Les balises BB sont activées : oui
Les smileys sont activés : oui
La balise [IMG] est activée : oui
Le code HTML peut être employé : non

Discussions similaires
Discussion Auteur Forum Réponses Dernier message
Comment gérer cela? Evia Expériences avec les parents 7 25/01/2012 12:58
Comment gèrer les diner? maguy013 Soins des enfants 9 31/08/2011 09:26
Comment gérer les documents ??? melsimjack Gestion d'une garderie 1 16/08/2011 20:59
Comment gérer ma liste d'attente? miyan Gestion d'une garderie 14 24/01/2011 16:07
Apprenez à gérer leurs émotions! curieuse Soins des enfants 0 05/06/2009 07:35

Édité par : vBulletin® version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Tous droits réservés.
Version française #13 par l'association vBulletin francophone
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com


Quelques conseils...

Si vous trouvez un service de garde dont les places ne sont plus à jour ou plus disponibles, cliquez sur le bouton au dessus des places listées pour nous en informer!

Nouveau !

Service de notification personnalisée qui vous contacte lorsqu’une place disponible répondant à vos critères apparaît sur Ma Garderie.

Inscrivez-vous!
Votre partenaire
de recherche de places en garderie