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Blackspider
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Je me suis pesé ce matin et cette fois je n'ai perdu que 3 lbs. Par contre, j'ai perdu 6'' 3/4....J'imagine que j'ai due prendre de la masse musculaire à cause de la WII...ce qui expliquerait ma faible perte en poids mais ma grosse perte en pouces!!! Je gogogo encore!!!! Il me reste 43 lbs avant mon poids santé!

Dernière modification par Blackspider 22/05/2012 à 11:41.
   
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mamasita
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Rien perdu du tout cette semaine !!!


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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Blackspider
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Rien perdu du tout cette semaine !!!
gogogo on lache pas
   
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Ho non ça c'est décourageant je te comprends, surtout que tu dois faire tellement d'effort! Dis-toi que cette semaine tu n'as pas perdu de poids parce que maintenant tu as des fesses de fer et c'est lourd ça des fesses de fer!!

GO les filles, on lâche pas! Moi je m'en vais courrir
J'vous aime!


Pinotte
Sourions, la vie est belle!!!
   
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mamasita
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Citation:
Envoyé par Pinotte Voir le message
Ho non ça c'est décourageant je te comprends, surtout que tu dois faire tellement d'effort! Dis-toi que cette semaine tu n'as pas perdu de poids parce que maintenant tu as des fesses de fer et c'est lourd ça des fesses de fer!!

GO les filles, on lâche pas! Moi je m'en vais courrir
J'vous aime!
DES FESSES DE FER le pire c que je suis le genre de fille qui n'a pas de cul et c'est la première chose que je perds quand je perds du poids... mes mini fesses alors non j'ai pas de fesses de fer mais oui tu m'a fait rire et c'était le but ! j'adore ce forum


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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maridgeve
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je ne sais pas ce qui se passe cette semaine mais je perd plein de poids!!j'approche mon 6e mois de régime et je suis rendu à 24 livres de perdu!!! Il ne reste que 6 livres et mon objectif sera atteint!!!! Peut-être que mon streptocoque m'aide à perdre du poids....hahahha! ca vient de débloquer et je suis trop contente!! j'avais perdu 3 livres en 2 mois et là j'ai perdu 3½ livres en 1 mois!
La madame est contente!! hihi
Et vous?
Ah oui, ma maman m'a prêter ses "steps", je commence ça ce soir, on va essayer de remettre mes fesses comme elle était avant (faut dire que j'ai une bonne paire bombée :P )


Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
   
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  (#287)
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j'sais pas c'est quoi l'affaire mais c'est la 3e fois que j'écris ce même message en 2k je recommence ....

Vas-y Maridgeve continue comme ça !

Moi par contre ça fait 2 semaines que je ne perds absolument rien, au moins je ne les ait pas reprit ! Mon problème c'est que j'ai 0 motivation !!! j'ai essayé le régime Slim Fast mais je suis même pas capable de finir une journée comme du monde ! fait que je sais plus quoi faire pour redémarrer mon système : ( on m'a donné une idée et j'espère que ça va me motiver, on m'a dit que mon objectif final est grand soit 35lbs, alors c'est trop facile de perdre la motivation fait que je vais diviser mon objectif en 3 étapes ! ça devrait marcher, après tout je suis tellement contente quand je vois la balance changer de decénnie : D fait que pour le moment il ne me reste que 5 lbs afin d'atteindre mon premier objectif !!!! NICE !


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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  (#288)
mamasita
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En plus mon chum m'a promis un voyage à Cuba pour la fin Août ! ça fait que je dois être une vrai " mamasita" pour ce voyage, notre tout premier voyage en amoureux depois qu'on est ensemble ( 11 ans )


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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Blackspider
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C'est une bonne idée ça mamasita diviser l'objectif en deux....moi hier j'étais très déçu. Depuis le debut mai que je fais un régime et hier je me pèse et je n'avais perdu que 1.3 lbs. Le plus bas depuis 1 mois en perte de poids. C'est un peu démotivant quand tu triches pas du tout et que rien ne bouge. Anyway, je pense que je vais faire comme toi et diviser mon objectif en 3. On l¸ache pas les filles, on est belle, on est bonne, on est capable!!!!
   
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maridgeve
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je ne crois pas au régime style slimfast et IP..
Ce qui a marché pour moi, couper l'alcool, manger full fibre le matin/diner/collation, boire beaucoup d'eau, manger beaucoup de légume et une portion de protèines par repas et faire 20-30 minutes d'exercices par jour.
Au début, j'ai fondu littéralement. J'ai commencer à "stagner" lorsque je me suis remise à boire, je ne prenais pas de poids mais j'en perdais très peu pendant ce temps-là...
Faite des tests voir ce qui marche pour vous et adaptez-vous par la suite..
Moi ce qui a marcher était ceci:
Déjeuner: gros bol de céréale fibre plus avec lait 1%
collation am: fruit et barre temps fibre plus
Diner: craquelins style mini breton, 2 oeufs à la coq ou thon en conserve ou jambon, légumes
collation pm: compote + barre tendre fibre plus :P
souper: beaucoup de légume et une portion de viande
Le soir je fesais de la Zumba, du vélo stationnaire ou de la danse
Jamais je ne me sentais fatiguée

lâchez pas!


Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
   
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