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Moi je fais celle-là que les enfants aiment bien: http://www.coupdepouce.com/recettes-...citron/r/14140
Je ne fais pas la sauce au yogourt, car mes cocos n'aiment pas vraiment ce genre de trucs.
Aussi, je fais parfois un gratin de légumes dans lequel j'ajoute du quinoa cuit (4 tasses de légumes cuits avec une canne de crème de céleri, un peu de quinoa, fromage sur le top et on fait gratiner le tout).
merci pour le lien, je vais l'essayer c'est certain
L'utilisateur ci-dessous a remercié pour ce message:
Lundi : Macaronie thon, tomates et champignons gratinés
Mardi : Poitrine de poulet brocolie et fromage avec patates au four
Mercredi : Paté à la dinde et purée de pommes de terre
Jeudi :`Œufs à la coques, concombre, champignon et fromage
Vendredi : Fusili sauce à la viande
lundi: sauté de poulet asiatique
mardi: mijoté de porc avec pleins de légumes
mercredi: poulet bbq avec patates et asperges
jeudi: pâté maxicain et brocoli
vendredi: Jambon avec os, patates pilées et carottes
lundi: boulettes de porc aux pommes + purée de pomme de terre, carottes, brocoli
mardi: pâtes au saucisses italiennes + beaucoup de légumes
mercredi: tournedos de poulet, riz, haricots verts et carottes
jeudi: pain de viande aux légumes, Purée de beaucoup de légumes
vendredi: croquettes de jambon maison, purée de pomme de terre et carottes
je sais j'ai souvent des purée de pommes de terre car un coco de 9 mois ne mange pas s'il n'est pas capable d'attraper la nourriture avec ses doigts. Il mange de presque tout.
cette semaine
Lundi: sandwich au poulet et aux olives et crudité
Mardi: soupe aux légumes et aux lentilles avec fromage et pain maison
Mercredi: pâté au saumon et légumes
Jeudi: chili végétarien, concombre et pita
Vendredi...je sais pas trop encore
l: chili aux légumes
m: salade de macaroni aux œufs et thon
m: croquettes de poulet frites et légumes
j: wrap à la tartinade de tofu et légumes + œuf à la coque
v: fusilli sauce à spaghetti
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