Je manque d'air

[Ever]

Salut

Vraiment hors sujet! Mais je pense j'avais besoin d'en parler! D'avoir des avis d'autres personnes...

C'est comme si je faisais une crise d'anxiété, mais étalé sur plusieurs jours. Ça fait une semaine que j'ai l'impression que je vais mourir... c'est une bizarre d'impression, à faible intensité mais de sa constance sa devient lourd. C'est comme si l'air se bloquait dans ma gorge, comme si j'avais in vertige, comme si plier une guenille était comme déplacer une montagne... alors parfois vient l'envie de Just la garocher. Parce que c'est trop dur... et dans cette énergie, on dirait que tout se met en branle pour te faire chier.... je fais plus de gaffe, je brise plus de choses et je m'en met le triple de plus sur les épaules. Alors apparaît la colère... colère immense on dirait j'aurais envie de battre quelqu'un... de même gratuitement... alors vient la perception de moi même comme "ark" le manque d'air s'emplifie... c'est comme un cercle et c'est plus dur d'être patiente envers les enfants. Quoique je reste respectueuse envers eux... des fois je trouve que j'ai un criss d'air bête de marde... dsl du langage... mais ta aucun autre mot qui pourrait bien décrire.

Je sais que c'est sûrement des points dans ma vie qui m'occasionnent du stress et qui sont à la base... problème amoureux, problème d'argent et d'inscription dans ma garderie. Crisss de mois de septembre... j'en au juste 2... avec un loyer de 1600 lol pas besoin de faire un dessin pour dire que je suis vrm dans le trous..

Est-ce ce que je suis la seule à être "sauté" de même... je médite, j'utilise des techniques pour me créer une paix intérieur... je fais es la publicité pour mes places à combler... je me répète que j'ai une carte de crédit qui assurera le temps de combler mes places...

Mais ça change rien... je suis aussi en attente pour un médecin de famille depuis un an.

[Charlie Angel]

Salut Ever.... je ne sia spas quoi te dire , je lis que tu sembles avoir besoin de te confier ... par ecrit ca peut etre plus difficile surtout sur un forum..
Je peux te suggéerer ceci http://www.telaide.qc.ca/accueil.html

parce que parfois parler a voix haute aide a replacer ses idées et a y voir plus clair..

prend soin de toi

[ti-boutte]

Envoyé par Ever

Salut

Vraiment hors sujet! Mais je pense j'avais besoin d'en parler! D'avoir des avis d'autres personnes...

C'est comme si je faisais une crise d'anxiété, mais étalé sur plusieurs jours. Ça fait une semaine que j'ai l'impression que je vais mourir... c'est une bizarre d'impression, à faible intensité mais de sa constance sa devient lourd. C'est comme si l'air se bloquait dans ma gorge, comme si j'avais in vertige, comme si plier une guenille était comme déplacer une montagne... alors parfois vient l'envie de Just la garocher. Parce que c'est trop dur... et dans cette énergie, on dirait que tout se met en branle pour te faire chier.... je fais plus de gaffe, je brise plus de choses et je m'en met le triple de plus sur les épaules. Alors apparaît la colère... colère immense on dirait j'aurais envie de battre quelqu'un... de même gratuitement... alors vient la perception de moi même comme "ark" le manque d'air s'emplifie... c'est comme un cercle et c'est plus dur d'être patiente envers les enfants. Quoique je reste respectueuse envers eux... des fois je trouve que j'ai un criss d'air bête de marde... dsl du langage... mais ta aucun autre mot qui pourrait bien décrire.

Je sais que c'est sûrement des points dans ma vie qui m'occasionnent du stress et qui sont à la base... problème amoureux, problème d'argent et d'inscription dans ma garderie. Crisss de mois de septembre... j'en au juste 2... avec un loyer de 1600 lol pas besoin de faire un dessin pour dire que je suis vrm dans le trous..

Est-ce ce que je suis la seule à être "sauté" de même... je médite, j'utilise des techniques pour me créer une paix intérieur... je fais es la publicité pour mes places à combler... je me répète que j'ai une carte de crédit qui assurera le temps de combler mes places...

Mais ça change rien... je suis aussi en attente pour un médecin de famille depuis un an.

Je sait que je ne règle rien en te disant ça, je voulait juste te faire un
gros

[NuitBlanche]

Dans le temps, quand mon père me disait de faire une liste... ça me tapait sur les nerfs mais maintenant... c'est logique et bien utile.

Fais une liste de ce qui te draine le plus d'énergie, les problèmes ou les irritants qui te tracassent le plus. Ensuite, un problème à la fois, tu tentes de trouver des solutions.
Bon ce n'est pas un truc miracle et ça ne te fera pas gagner au 6\49 mais moi ça m'aide à dormir quand j'ai trop de trucs qui me tracassent. On ne peut pas tout régler en même temps mais un pas à la fois, un problème à la fois et tout doucement la tête émerge à la surface et là c'est une grande bouffée d'air qui fait du bien en titi !!!

Je n'ai jamais ressentit ce que tu vis cependant...
Je te souhaite bonne chance et je te la souhaite cette grande bouffée d'air.

[Touche à tout]

Même si tu n'as pas de médecin de famille, ne te prive pas de consulter à l'urgence si tu te sens au bout du rouleau et de tes ressources. Je ne sait pas quoi dire, j'aimerai trouver les mots pour te réconforter mais il ne viennent pas. Cependant je perçoit tout ton mal d'être. Avant d'être au bord du précipice, va chercher de l'aide professionnel. Bonne chance.