du j-llo c'est que du vent pas hot comme collation...le yogourt super
p-ê completer avec un biscuit style goglu ou bien social thé
tes desert doivent d'aventage varier d'apres moi...une tarte il en a tellement de saveur...
un gateau sa aussi plusieur sorte
des biscuits de toutes sorte egalement...
salade de fruit, creme glacé, cornet,pop sycle maison meilleur santé, yogourt glacé, minigo il se fond aussi geler
ensuite bien ya aussi les paticerie petit beigne, chocolatine, etc
pour tes repas sa semble bien p-ê varier tes sorte de poisson....
moi ici c'est une fois sem on mange du poisson de toute les sorte a toute les sauce
les enfant en rafole et c'est bouré d'omega 3 les parents aime sa .
ensuite je mange des oeuf ou suptitue genre toffu 1 fois par 2 sem
je fais 1 fois par semaine un aliment genre
lundi: filet de proc mariné et légumes en papillotte coll pm: galette de riz au fromage cottage et lait
Mardi: pilon de poulet au miel et cari avec riz basmati au légumes coll pm: craquelin et creton maison
Mercredi: macaroni a la viande gratiné(boeuf) collpm: patte d'ours a la melasse
Jeudi : saumon citroné au four et salade cesar collpm:yogourt et biscuit sec
Vendredi:Omelette au trois fromage crudité et trempette(subtitue) coll pm: cereal de blé
alors j'espere t'avoir aider