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Comment vous faites (Perte de poids) ?
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  (#1)
sanzoe
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Par défaut Comment vous faites (Perte de poids) ? - 31/01/2011, 12:16

A toutes les mamans que je lis vos commentaires sur le forum et que je vois a quel point elles ont perdu du poids, c'est quoi votre secret???????????????

j'essaie mais ca ne fonctionne jamais, je finis toujours par prendre du poids au lieu d'en perdre. Donc, c'est quoi le secret???

Merci Sanzoe
   
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  (#2)
isabellebro
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Inscription: octobre 2009
Par défaut 31/01/2011, 12:21

moi je les perdu quand jai arreter de vraiment focusser la dessus et jai finit avec 40lb de perdu en 1 ans
   
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  (#3)
Petite souris
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Par défaut 31/01/2011, 12:26

Je suis présentement entrain d'essayer de perdre du poid , je fais le programme kilo cardio avec Josée Lavigueur et Isabelle Huot , y'a des super recettes , vraiment bonne ...

En plus j'ai réduit mes portions et j'ai coupé la liqueur , le sucré , et le fast food ... J'ai 15 livres de perdu depuis le mois de novembre ...

La dessus je n'ai pas encore commencer à m'entrainer , je vais commencer bientôt ...


   
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  (#4)
mercedes
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Par défaut 31/01/2011, 12:26

élimine tous les féculents jusqu`a ce que tu ai perdu les livres en trop !!! c`est mon secret, je ne souffre pas de mal nutrition je suis suivie de près avec ma diète et tout va très bien j`ai perdu 60 livres en 5 mois !!! et je ne vais pas a la gym non plus


Maman de trois merveilleux enfants

2 belles places a combler pour vos ti cocos !!!!
http://www.magarderie.com/garderie-m...karoline-.html
   
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  (#5)
lou-lou
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Par défaut 31/01/2011, 12:29

Il faut boire beaucoup d'eau pour commancer


lou-lou
   
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  (#6)
Petite souris
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Par défaut 31/01/2011, 12:43

Citation:
Envoyé par mercedes Voir le message
élimine tous les féculents jusqu`a ce que tu ai perdu les livres en trop !!! c`est mon secret, je ne souffre pas de mal nutrition je suis suivie de près avec ma diète et tout va très bien j`ai perdu 60 livres en 5 mois !!! et je ne vais pas a la gym non plus
Je vais avoir l'air vraiment niaiseuse là mais c'est pas grave je me lance , je suis blonde et je m'assume !!

Les féculents , ca comprend quoi ?? Les patates , mais quoi d'autre ?


   
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  (#7)
mercedes
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Inscription: août 2009
Localisation: planète Didoudédeu
Par défaut 31/01/2011, 12:47

Citation:
Envoyé par Petite souris Voir le message
Je vais avoir l'air vraiment niaiseuse là mais c'est pas grave je me lance , je suis blonde et je m'assume !!

Les féculents , ca comprend quoi ?? Les patates , mais quoi d'autre ?
lol !!!

riz même pas brun
pain même pas brun
pâte
patate blanche et patate douce
croissant
bagel lol !
pas de liqueur juste du diete.
lentilles, pois etc.....
blé dinde juste a midi.

ne rien manger passer 20h. boire minimun 2 litres d`eau....


une fois semaine le matin ou le midi tu peut te permettre un féculent ou une tricherie.


Maman de trois merveilleux enfants

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  (#8)
boubou
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Inscription: mars 2009
Par défaut 31/01/2011, 12:49

Les féculents, ce sont tous les aliments comme les céréales ou les légumes secs qui ont en commun de contenir une grande quantité de sucres lents. patate céréales pâte alimentaire, riz légumneuses pain
   
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L'utilisateur ci-dessous a remercié boubou pour ce message:
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  (#9)
Petite souris
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Inscription: novembre 2009
Localisation: Québec
Par défaut 31/01/2011, 12:50

Citation:
Envoyé par mercedes Voir le message
lol !!!

riz même pas brun
pain même pas brun
pâte
patate blanche et patate douce
croissant
bagel lol !
pas de liqueur juste du diete.
lentilles, pois etc.....
blé dinde juste a midi.

ne rien manger passer 20h. boire minimun 2 litres d`eau....


une fois semaine le matin ou le midi tu peut te permettre un féculent ou une tricherie.
Oh mon dieu !!
Je vais faire comment ... Je suis une grosse mangeuse de pâte ...
Le reste ca va ... Mais j'ai même pas droit au pain brun ?? Tu mange quoi le matin ??


   
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  (#10)
Mimie1977
Épanoui(e)
 
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Inscription: août 2010
Localisation: Terrebonne
Par défaut 31/01/2011, 12:52

Attention aux choses que sont marquer diète ou sans gras.... quand on regarde la quantité sur les étiquettes, souvent, elles sont bourrées de sucre ou de cochonneries vraiment pas bonnes pour la santé....
   
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