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Envoyé par Pinotte
Ben je ne sais pas.... je vous le demande!!
hahaha!
bon, attend, je vais essayer de calculer.... j'aurais aimé une réponse toute faite!
400 je pense pour une portion grosseur d'une spatule...
Qu'est-ce que tu en penses?
100 pour les patates
75 pour le maïs
200 pour le steak et 25 pour le ketchup!
J'ai l'air psycho mais je fais un régime à 1200 calories.... pas le choix de compter! C'est ça le secret de mon succès!
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oui je crois que ça ressemble à ça! si tu prends un petits morceau... et p-ê mettre du bouillon de poulet au lieu du lait dans les patates, pas de beurre, pas trop de patate, viande extra-maigre...
bon appétit