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  (#241)
maridgeve
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Envoyé par Entre2rives Voir le message
Bon je vous écris cette après-midi pour donner de mes nouvelles... Mon poids fluctue trop, je maigrit de deux livres, j'engraisse de 3 livres, ensuite je remaigrit de 2 livres etc... Je ne fais pas de régime en tant que tel, mais je fais attention (du mieux que je peux) a ce que je mange et a faire plus d'exercice, bougez plus. CE matin j'ai fais un 5 min d'élliptique, et je compte bien refaire de l'exercice ce soir. Mon post est place aujourd'hui mais bon c'est ca qui est ca hahahahah !
Un truc que j'ai remarqué qui marche pour moi: mangez peu pour le souper (dans le fond c'est le repas le moins important de la journée..). Comme ça, on a beaucoup a faire pour dépenser le repas du souper et on a toute la journée pour dépenser le déjeuner et le diner. Et bois tu beaucoup d'eau?


Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
   
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  (#242)
mamasita
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woooooohooooo ! encore 1lb en moins ça monte mon total à 11lbs de perdu ! je commence un traitement d'endermologie (je crois) mieux connu comme lipomassage ! il parait que c bon de le faire quand on bloque sur notre perte de poids, moi c pas le cas sauf que je perds 1 lb fixe par semaine... seance d'info cette semaine A+


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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  (#243)
maridgeve
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bravo mamasita! Je dois avouer qu'en fin de semaine je me suis laisser aller un ti-peu...J'ai manger un peu de poutine et bu "un peu beaucoup@ de cocktail et j ai tomber dans les chips et j ai mangé un gros steak...... résultats le lendemain sur la balance: une livre de plus....mais c'est pas grave, je me suis gâter une journée et j'ai vu l'effet que ça a fait sur la balance...on s'y remet cette semaine.
Côté positif: j'ai tellement eu mal au coeur après avoir manger des chips et plus jamais je vais en remanger!
bonne semaine a toutes!


Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
   
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mamasita
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Citation:
Envoyé par maridgeve Voir le message
bravo mamasita! Je dois avouer qu'en fin de semaine je me suis laisser aller un ti-peu...J'ai manger un peu de poutine et bu "un peu beaucoup@ de cocktail et j ai tomber dans les chips et j ai mangé un gros steak...... résultats le lendemain sur la balance: une livre de plus....mais c'est pas grave, je me suis gâter une journée et j'ai vu l'effet que ça a fait sur la balance...on s'y remet cette semaine.
Côté positif: j'ai tellement eu mal au coeur après avoir manger des chips et plus jamais je vais en remanger!
bonne semaine a toutes!
Je pense que c'est mieux d'avoir une journée fixe pour la pesée, toujours la même heure et de préférence avec les mêmes vêtements (s'il y a lieu) le poids peut beaucoup varier d'un jour à l'autre et du moment de la journée, moi il m'est déjà arrivé de me peser le matin 185 et avant de me coucher 183 le lendemain matin encore 185 alors continue et donne toi quelques jours pour voir si tes chips t'on vraiment fait prende quelques grammes


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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  (#245)
Entre2rives
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MERCI de vos encouragement!
Maridgeve je bois de l'eau oui, et je bois aussi du thé (c'estde l'eau) :-) et quand je vais chez mes parents ca m'arrive a l'occasion de boire du café qui a un effet diurétique sur moi (pipi minute) Ce matin je me suis peser toute nue, pis j'ai perdu une livre. Je suis contente! :-) Bon Bonne semaine! :-)
   
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  (#246)
maridgeve
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Je me pèse à toutes les jours à 6h30 le matin. Et oui, ça m'a vraiment fait prendre 1 livres cette journée de luxe...j'ai perdu .2 livre depuis. ce n'est pas seulement les chips, c'était la poutine manger avec mon chum, les coke et rhum, le gros steak et j'ai oublié de marquer, j'ai manger un sandwich glacé aussi cette journée-là....j'ai vraiment mal mangé samedi dernier mais pas grave, c était bon et ça fesait longtemps! miam.mais je vais attendre avant de me refaire une journée "off régime"...


Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
   
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  (#247)
mamasita
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noooooo! j'ai mangé du McDo, une chese avec beaucoup trop de frites pleines de sel tellement que j'avais les levrès gercées après ! mais ce n'est pas tout....chausson aux pommes à l'appui et le tout poussé par un thé glacé quelle horreur ! on verra bien qu'est ce que ça donne dimanche matin :O entre temps double visite au gym et beaucoup d'eau pour faire sortir le mechant ... A+


Chez Mama - Sitlaly (mamasita)
   
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  (#248)
Blackspider
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Je me joins à vous si vous voulez bien. J'avais un beau 58 lbs à perdre et en date d'aujourd'hui, j'ai 8 lbs de perdues. Depuis cette semaine, je fais en plus de mon régime 1:30 de WII FIT. Je brule en moyenne 360 calories. Je fais le régime protéines idéal. J'espère bien me rendre à un poids santé. A date, la WII me traite d'obèse....oh là là c'est le fun d'abord!!!
P.S. Ou prenez vous vos réglettes?
   
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  (#249)
Blackspider
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J'ai trouvé ma réglette hihihi
   
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  (#250)
maridgeve
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Par défaut 08/05/2012, 13:51

mamasita: mmmm du mcdoooooo. mais bouge toi les fesses pour brûler ça!
Blackspide: bienvenu parmis nous! bonne chance ton régime.
On lâche pas!


Maman de deux merveilleuses petites filles et RSG!!!
   
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