Rallye minceur # 2

[nanimo]

Envoyé par SDG Méli-Mélo

Moi mon problème c'est qu'il faut que je me "bourre" pour être bien. Si non j'ai toujours faim. Je ne sait pas par ou commencé...j'ai jamais eue à perdre du poids!

Je suis pareille!!! Je suis gourmande et j'essaie de bien mangé... mais pas toujours facile! Je crois que je manque de motivation! Je n'ai pas grand chose à perdre, environ 14 lbs! Je me motive pour aller marcher, bien manger, mais seule, c'est plate!!!

[SDG Méli-Mélo]

Envoyé par nanimo

Je suis pareille!!! Je suis gourmande et j'essaie de bien mangé... mais pas toujours facile! Je crois que je manque de motivation! Je n'ai pas grand chose à perdre, environ 14 lbs! Je me motive pour aller marcher, bien manger, mais seule, c'est plate!!!

En plein sa!!!!

[casiopee30]

Dommage... vous êtes trop loin pour que je puisse faire des marches avec vous!!

Mais je suis sur que mon coco de 5 ans va êtes super content de faire une tite ride de bicyclette pour m,accompagner ce soir! Au moins, je serai pas seule! Et si je lui promet... ben j'aurai pas d'excuse pour ne pas le faire!!

[SDG Méli-Mélo]

Moi je vais commencer par des marches avec mon chien. J'ai pas d'enfant :-( Je vais m'y mettre à 100% à partir de lundi prochain, cette semaine je vais me préparer doucement. Mon objectif sera de 2 lbs par semaine...sa devrait pas être trop difficile.

[Nad29]

Je viens de vous lire les filles et je vous souhaite sincèrement bonne chance. C'est un cadeau inestimable que de se redonner la santé!

Petit truc, visez une perte de poids de une à deux livres par semaine.
Pour la bouffe, prenez des collations. C'est le truc. Mangez moins mais souvent. Ça évite les rages de bouffe. Gardez-vous une journée dans la semaine où vous vous gâtez. Exemple poutine, chocolat.

Bonne chance!

[Violette]

mA première journée est un echec J'ai mangé du chocolat ce midi et mon chum m'a ramené une poutine pour souper en surprise :S

J'ai du marcher au moins 2 km avec mon pouponsbus apres-midi par contre ! 5 bébés a bord ! Je vais aussi visée 2 lbs par semaine. Comment faites vous pour vous faire une belle signature avec notre poidS?

[L'Amie des petits cocos]

Moi je m'y met mercredi (je dit sa parce que je commence mincavi mercredi et j'ai ma premiere rencontre ) lollll Oui oui ! je sais je pourrais commencer maintenant mais jaimerais me gater encore ce soir au moin ! hihihi ! Mais je vais mettre ma vignette et j'embarque avec vous les filles ! Je veut perdre 60 lbs mais ont commence un pas a la fois mettons que mon premier objecter se sera 20 lbs

[Bea1981]

Contente de voir que je ne suis pas la seule!!!! J'ai un bon 50lbs a perdre dont une bonne bedaine de maman qui a acouchée il y a 7 mois...c'est pas drôle je me suis fait demander si j'étais encore enceinte!!!! Mais je manque de motivation!!! Aidez moi les filles!!!

[L'Amie des petits cocos]

Envoyé par Bea1981

Contente de voir que je ne suis pas la seule!!!! J'ai un bon 50lbs a perdre dont une bonne bedaine de maman qui a acouchée il y a 7 mois...c'est pas drôle je me suis fait demander si j'étais encore enceinte!!!! Mais je manque de motivation!!! Aidez moi les filles!!!

GO BEA GO! GO BEA GO! WOUHOUU! lolllll j'vais t'encouragé moi ! loll jva peut-etre perdre 2 lbs en fesant sa

[nanimo]

Je me demandais, est-ce que l'on doit tout couper pour maigrir... je m'explique : quand il fait chaud, je bois une bière en faisant mon souper le soir (pas tous les soir mais l'été plus souvent). Je mange bien et de bonnes choses, mais parfois, je prends un p'tit gâteau vachon ou un p'tit dessert dans la journée (même souvent)

Je marche avec les cocos de la gardo, je vais dehors et le soir, je prend une marche d'environ 15 à 20 minutes avec mon chien... J'aime pas bcp marcher, mais je vais essayer d'allonger mon temps.

Depuis quelques jours, je bois environ 3 à 6 verres d'eau par jour (avant 1 seul).

Je vais commencer sur la wii fit (exercises), cela devrait m'aider...

Pensez-vous que c'est un bon début?!?