marimaltais
11/08/2012, 08:41
Bonjour, Je monte mon menu pour mon service de garde, je le veux sur 5 semaines
Quelqu'un voudrais bien me partager les siens en fichier world parceque je manque d'imagination j'ai limpression que mes ingrédients se succede.
Merci!!!
le-canard-gaspar
11/08/2012, 08:57
Tu peux toujours ecrire sur google en recherche menu garderie et il y a plein de garderies qui ont leur menu en ligne!
Philomene007
11/08/2012, 14:55
Ici je n'ai pas de menu écrit, mais voici comment je procède pour établir ma semaine :
1 repas végé
1 repas de poisson
1 repas de pâte
1 repas de viande (porc, poulet, boeuf)
1 repas inspiration (cuisine japonaise, mexicaine, cuisine de saison menu thématique)
Collations :
Toujours des fruits le matin
En pm une de chaque :
Fromage et fruits
Toast et tartinade (dattes, hummus, baba gannouj...
Yogourt et fruits
Muffins / barres tendres
Légumes + trempette
Et je mélange (i.e. Les pate ne sont jamais le même jour, idem pour les collatioms)
Avec cette méthode, mon cycle ne revient pas souvent...et je ne suis pas trop en panne d'idées. On a mangé du spag une fois depuis janvier et de la lasagne 2 fois...
:yes: