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  (#1)
marimaltais
Timide
 
Statut: Déconnecté
Messages: 14
Inscription: mars 2012
Par défaut Partage menu - 11/08/2012, 07:41

Bonjour, Je monte mon menu pour mon service de garde, je le veux sur 5 semaines
Quelqu'un voudrais bien me partager les siens en fichier world parceque je manque d'imagination j'ai limpression que mes ingrédients se succede.
Merci!!!
   
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  (#2)
le-canard-gaspar
Épanoui(e)
 
Avatar de le-canard-gaspar
 
Statut: Déconnecté
Messages: 142
Remercié: 31 fois, 20 msg
Inscription: mars 2010
Localisation: Région Bécancour
Par défaut 11/08/2012, 07:57

Tu peux toujours ecrire sur google en recherche menu garderie et il y a plein de garderies qui ont leur menu en ligne!
   
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L'utilisateur ci-dessous a remercié le-canard-gaspar pour ce message:
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  (#3)
Philomene007
Déluré(e)
 
Statut: Déconnecté
Messages: 847
Remercié: 844 fois, 408 msg
Inscription: septembre 2011
Par défaut 11/08/2012, 13:55

Ici je n'ai pas de menu écrit, mais voici comment je procède pour établir ma semaine :

1 repas végé
1 repas de poisson
1 repas de pâte
1 repas de viande (porc, poulet, boeuf)
1 repas inspiration (cuisine japonaise, mexicaine, cuisine de saison menu thématique)

Collations :
Toujours des fruits le matin

En pm une de chaque :
Fromage et fruits
Toast et tartinade (dattes, hummus, baba gannouj...
Yogourt et fruits
Muffins / barres tendres
Légumes + trempette

Et je mélange (i.e. Les pate ne sont jamais le même jour, idem pour les collatioms)

Avec cette méthode, mon cycle ne revient pas souvent...et je ne suis pas trop en panne d'idées. On a mangé du spag une fois depuis janvier et de la lasagne 2 fois...
   
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L'utilisateur ci-dessous a remercié Philomene007 pour ce message:
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