Ma Garderie - Forum - Vitamines et suppléments énergétiques

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Vitamines et suppléments énergétiques

Salut,

Je me demandais s'il y en avait parmis vous autres qui prend des suppléments ou vitamine pour avoir un peu plus d'énergie. Surtout pendant l'hiver car il y a des jours où l'énergie n'est pas là. Élever ses propres enfants et avoir sa propre garderie privée à la maison n'est pas toujours évidant. J'aimerais savoir lesquels vous prenez aussi.

merci
kitty

J,en prend par périodes...
Et je vois très bien la différence quand ça fait un moment que je ne les prend pas.
Ce sont les produits Usana qui ne sont pas en pharmacie.

c'est tu dans les magasins d'aliment naturel??

merci

kitty

non. Il faut trouver des représentants ou se les faire poster...
http://www.usana.com/dotCom/localeChange?SET_LOCALE=fr

Mon conjoint et moi on prend des vitamines ben ordinaires de chez Costco. J'ai aussi commencé à donner des Gummis Pierrafeu à mon fils.

Juste une petite info comme ça ! Mon pédiatre me disait justement, il y a quelques semaines, alors que je lui avait posé la meme question, que ce n'était vraiment pas nécessaire lorsque tu t'alimente bien. Toute les vitamines et minéraux dont ont n'a besoin se trouvent dans les fruits et les légumes et vu comme ça moi je trouve ça inutile d'en prendre... Les vitamines sont faites pour ceux qui ont des problemes de santé et ceux qui mangent mal.

Citation:

Envoyé par fzakmj (Message 63963)

Tu a raison, la plupart des enfants et adolescents n'ont pas besoin de vitamines car ils mènent une vie active et les parents supervisent leur consommation de légumes etc.
Toutefois, à partir de l'âge de 30 ans, il est plus probable que notre assiette ne fournisse pas tout ce que nous avons besoin pour faire face à l'oxydation.
Autrement dit l'effet de vieillissement produit par l'attaque de radicaux libres sur les cellules qui ne se regénèrent plus aussi vite.
Pour ce fait, il est préférable d'ajouter des anti-oxidants à notre alimentation.
Ils sont aussi dans la nourriture, mais à titre d'exemple, pour avoir la dose recommendée, on serait dans l'obligation de manger 33 lbs d'épinards, ce qui représente 400 UI de vitamine E..

Mais on ne peux s'improviser avec les vitamines car ça pourrait amener à des problèmes de santé très sérieux.
Il y a deux sortes de vitamines, les hydrosolubles et les liposolubles.
Et les liposolubles pourraient se stocker dans l'organisme et créer de graves pathologies.

Citation:

Envoyé par kitty (Message 63907)

c'est tu dans les magasins d'aliment naturel??

merci

kitty

je suis représentante usana si tu veux des information revient moi! les supplément font tous la différence!

Citation:

Envoyé par marly (Message 63985)

je suis représentante usana si tu veux des information revient moi! les supplément font tous la différence!

tu est de quel coin?

Allo, je prends également des Usana enautomne et hiver. Mais ados prennent des body Rox et même eux voient une différence. Mais ils font 20-24 heures de gymnastique artistique par semaine et mon fils 10-15 heures de patin artistique. Donc ils dépensent énormément d'énergie et coutent très cher d'épicerie...Mais ils vont finir un jour de grandir.