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Envoyé par Chez Clodie
Je peux embarquer aussi, pour une ixième fois  mais je crois bien que cette fois-ci, ça portera fruit.
Je suis mentalement prête et j'ai aussi fait appel aux services d'une coach pour perdre du poids de façon saine. Je fais au moins 30 min d'exercices 3 fois semaine et je suis à peut près mes menus suggérés et la tentation de gâteries n'est plus là 
Je pars en camping samedi matin donc je vais planifier un peu mes repas, manger moins de hot-dog et hamburger Elle me montre des supers bons choix santé aussi et je suis loin de manger juste de la viande et des légumes. J'ai meme droit à des petits désserts de 100 cal après certains diner, et du yogourt glacée Chapman en collation ou en déssert en soirée.
J'ai meme trouvé des chips Chee ba je crois, pas calorique du tout, 90cal pour 2 tasses mais j'ai juste trouvé à la saveur de lime, mais c'est bon pareil 
On se voit au 2 sem et je commence avec elle. Ce qui est merveilleux, C'est que je peux lui écrire tout le temps si j'ai des questions. J'ai perdu 2 livres cette semaine et elle prend des photos d'avant et après, des mensurations et tout.
Let's go girl, on est capable |
Ayoye je peux tu savoir c'est quoi son nom j'aimerais ca avoir une coach pour me motiver comme ca !