[Pinotte]

Envoyé par Maggyloo

Effectivement tu ne dis pas combien de calories qu'une personne a besoin par jour par contre c'est dangereux de dire qu'un deficit de 500 calories par jour entraine une perte de poids d'une livre par semaine. Pour beaucoup de femmes sedentaires, un regime entre 1500-1800 calories est plus que suffisant. Alors retrancher 500 calories de ce nombre par jour, ouch...

Pourtant, plusieurs spéacialistes le conseillent le 500 calories en moins par jour...

La moyenne d'une femme se situe entre 1400 calories et 1800 calories par jours. La femme qui a besoin de 1800 calories ne sera effectivement pas en danger de mort si elle consomme 1300. ....

J'trouve ça drôle un peu moi toutes les filles qui se jugent "expertes" en nutrition ou en régime...

Création S. Vignault: Je te trouve hyper déterminée et je te félicite pour ta motivation. Tu reviendras dans 6 mois avec ton ti-derrière sexy remettre ça dans les dents de celles qui trouvent que ton fonctionnement est de la scrappe!!!