Régime Belle et mince

[Pinotte]

Envoyé par Maggyloo

Effectivement tu ne dis pas combien de calories qu'une personne a besoin par jour par contre c'est dangereux de dire qu'un deficit de 500 calories par jour entraine une perte de poids d'une livre par semaine. Pour beaucoup de femmes sedentaires, un regime entre 1500-1800 calories est plus que suffisant. Alors retrancher 500 calories de ce nombre par jour, ouch...

Pourtant, plusieurs spéacialistes le conseillent le 500 calories en moins par jour...

La moyenne d'une femme se situe entre 1400 calories et 1800 calories par jours. La femme qui a besoin de 1800 calories ne sera effectivement pas en danger de mort si elle consomme 1300. ....

J'trouve ça drôle un peu moi toutes les filles qui se jugent "expertes" en nutrition ou en régime...

Création S. Vignault: Je te trouve hyper déterminée et je te félicite pour ta motivation. Tu reviendras dans 6 mois avec ton ti-derrière sexy remettre ça dans les dents de celles qui trouvent que ton fonctionnement est de la scrappe!!!

[Maggyloo]

Envoyé par Pinotte

Pourtant, plusieurs spéacialistes le conseillent le 500 calories en moins par jour...

La moyenne d'une femme se situe entre 1400 calories et 1800 calories par jours. La femme qui a besoin de 1800 calories ne sera effectivement pas en danger de mort si elle consomme 1300. ....

J'trouve ça drôle un peu moi toutes les filles qui se jugent "expertes" en nutrition ou en régime...

Création S. Vignault: Je te trouve hyper déterminée et je te félicite pour ta motivation. Tu reviendras dans 6 mois avec ton ti-derrière sexy remettre ça dans les dents de celles qui trouvent que ton fonctionnement est de la scrappe!!!

Je croyais que c'etait un forum de discussion

j'apporte un point de vue different tout simplement. Je ne pense pas que ce soit mal de questionner certaines informations vehiculees, surtout quand tellement de gens s'embarquent dans un programme de perte de poids pour abandonner quelques mois plus tard. Il y a des raisons et trop de calories retranchees (la faim) en est une, alors si quelques personnes s'y reconnaissent et ca peut les pousser a faire des recherches plus approfondies pour corriger le tir ET finir par obtenir du succes, c'est tout ce qui devrait compter.

Messemble qu'il y a vraiment des frustrees ici ces temps-ci c'est vraiment plus plaisant. C'est rendu qu'on peut meme plus exprimer son opinion ou debattre une idee sans se faire etiquetter de ceci ou cela. Tous les posts virent au vinaigre quand on fait juste remetre une petite chose en question ou pour un mot qui est pris de travers.

Je commence a comprendre ce qui ce dit dans les back channels !!!! Pas melant que tant aient quittees !

[Création S Vigneault]

c'est certain les filles que je vais revenir lorsque mon objectif sera attein. Et entretemps vous pouvez suivre mon évolution avec ma barre dans ma signature.
Pour moi, et en accord avec mes doc, c'était la meilleur chose pour moi pour l'instant. Je fait un travaille où je suis constamment debout et je prend pas mal toujours les escaliers... Je suis inscrite au gym, et j'y vais dans la semaine de congée ( je travaille 1 sem / 2 du jeudi au mercredi). Je fait mon possible pour retrouver ma taille et être en forme tout en mangeant mieux.

Donc, À suivre!!!