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Envoyé par MamActive
WOW! Si c'était pas aussi cher, j'essaierais!!! Pis ça dure combien de temps???
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tout dépend du nombre de livres que nous désirons perdre; comme moi j'étais à 185 livres et j'aimerais perdre 40 livres pour arriver à 145 pour moi ça serait parfait!!! donc il y a 4 phase et lorsque que nous sommes à 90% de notre poids atteint on passe à la phase 2 qui est de diner normalement je crois ou déjeuner normalement; c'est un coup à donner car par la suite on peut se gâter quelques fois et remanger normalement et sainement. ca nous fait prendre de bonnes habitudes alimentaire et le plus dure est de le maintenir aussi faut bouger; faire du sport car sinon c'est comme n'importe quoi on le reprend; tout dépend de nous dans le fond!!!!
