2 portion de lait par jour et une collation de produit laitier ! 1 portion de lait a la maison des fois demander au parents combien donne t'il de portion de lait a la maison vous seriez surpris !! Alors parler avec vos parents si les deux portions sont comblé bien donner du jus 100 % fais de fruit et de l'eau en bonne quantité les habitudes commence jeune
