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Envoyé par choune1113
2 portion de lait par jour et une collation de produit laitier ! 1 portion de lait a la maison des fois demander au parents combien donne t'il de portion de lait a la maison vous seriez surpris !! Alors parler avec vos parents si les deux portions sont comblé bien donner du jus 100 % fais de fruit et de l'eau en bonne quantité les habitudes commence jeune  |
En fait le jus devrait toujours être dilué même pour les adultes