Quelques conseils...

cyn · **Est-ce que vous donnez assez de fruits et légumes? -** 03/05/2011, 08:20

bonjour moi j'aimerais savoir si vous donné des fruits à toute les collations car moi j'essaie d'alterner en donnant du yogourt, des muffins et des céréales mais j'ai un parent qui n'est pas d'accord alors qu'en pensez-vous?

patati · 03/05/2011, 08:33

moi le matin c'est un fruit en tout temps +lait
souvent il viennet tout juste de dejeuner et ne n'ont pas eu leur fruit....

au diner j'ai toujours minimum 1 legume mais souvent 2 ou 3 dans l'assiette
beaucoup de potage maison(legumes de toute sorte) et je considere pas les patate comme legumes mais comme feculent...je donne de temps en temps du jus de legumes aussi...
et toujours du lait....si j'ai pas asser de legume dans mon diner je donne de la salade de fruit ou de la croustade de pomme quelques chose qui contiens des vrai fruits meme si c'est sucré ( je fais mes desert et je coupe la quantité de sucre dans mes recette) en dessert

et en collation PM c'est la que je donne des collation plus soutenante tel que muffin, begle fromage, cereal etc....+ lait

Nad29 · 03/05/2011, 08:44

Moi aussi le matin fruit et lait
Le dîner c'est minimum 2 légumes avec compote, yogourt ou fruits pour dessert.
À la collation pm, lait avec muffin, barre tendre, craquelins et fromage, pain aux bananes, fruits séchées, bref, quelque chose de plus soutenant.

casiopee30 · 03/05/2011, 22:09

Citation:

Envoyé par Nad29

Moi aussi le matin fruit et lait
Le dîner c'est minimum 2 légumes avec compote, yogourt ou fruits pour dessert.
À la collation pm, lait avec muffin, barre tendre, craquelins et fromage, pain aux bananes, fruits séchées, bref, quelque chose de plus soutenant.

Idem ici!!
Je me concentre sur le diner pour le guide mais pour le reste: matin fruit avec un bon verre de lait et pm baggle, muffin, brochette de fruits avec craquelin... mais de quoi patienter jusqu'au souper!!!

Si le parent n'est pas en accord.. demande lui seulement des idées colla pour pm!!! Surment qu'il va te laisser feu vert après!!!

Lanie · 04/05/2011, 05:36

un enfant de 2 ans à 4 ans à besoins de 4 portions de fruits et légumes,un enfant de 5 ans 5 portions de fruits et légumes,de 2 à 8 ans 2 portions de lait et produits laitier,donc moi j'offre du lait au collation et ou plus à un enfant de 18 mois et moins,un enfant de 18 mois à 24 mois bois sufisament de lait chez lui alors au repas seulement ainsi qu'au 2 à 5 ans seulement au repas.
Fruits et légumes:fruit TOUJOURS comme collation du matin,et une portion TOUJOURS avec le repas et des fois au dessert,mais comme c'est de 4 à 5 portions par jour et que moi j'en donne 2 à 3 par jours il est du devoir du parent de fournir les 2 ou 3 autres portions requises par jour à son enfant.
Le déjeuner,le souper,le dessert du soir,sont toutes 3 des occasion d'en servire à leur enfant.

Mais si tu veux donner autre chose que des fruits aux enfants libre à toi pcq dans le fond si tu affiche ton menu le parent est en mesure de voir ce que son enfant à manger et mangera le landemain dont c'est à LUI de voir ce qu'il manque dans l'alimentation et non à toi de t'ajuster pcq il n'en donne pas sufisament à son enfant!!!

patati · 04/05/2011, 10:23

Citation:

Envoyé par Lanie

un enfant de 2 ans à 4 ans à besoins de 4 portions de fruits et légumes,un enfant de 5 ans 5 portions de fruits et légumes,de 2 à 8 ans 2 portions de lait et produits laitier,donc moi j'offre du lait au collation et ou plus à un enfant de 18 mois et moins,un enfant de 18 mois à 24 mois bois sufisament de lait chez lui alors au repas seulement ainsi qu'au 2 à 5 ans seulement au repas.
Fruits et légumes:fruit TOUJOURS comme collation du matin,et une portion TOUJOURS avec le repas et des fois au dessert,mais comme c'est de 4 à 5 portions par jour et que moi j'en donne 2 à 3 par jours il est du devoir du parent de fournir les 2 ou 3 autres portions requises par jour à son enfant.
Le déjeuner,le souper,le dessert du soir,sont toutes 3 des occasion d'en servire à leur enfant.

Mais si tu veux donner autre chose que des fruits aux enfants libre à toi pcq dans le fond si tu affiche ton menu le parent est en mesure de voir ce que son enfant à manger et mangera le landemain dont c'est à LUI de voir ce qu'il manque dans l'alimentation et non à toi de t'ajuster pcq il n'en donne pas sufisament à son enfant!!!

je parfaitement d'accore avec toi

cocotte03 · 03/05/2011, 09:02

Citation:

Envoyé par cyn

bonjour moi j'aimerais savoir si vous donné des fruits à toute les collations car moi j'essaie d'alterner en donnant du yogourt, des muffins et des céréales mais j'ai un parent qui n'est pas d'accord alors qu'en pensez-vous?

il n'est pas d'accord avec quoi que tu alternes dans tes choix de collations

je comprend pas trop sont point de vue est-ce que chez lui l'enfant mange des fruits ?? p-etre je dis bien P-ETRE que les parents en achete pas

moi ici c'est un fruit different tous les matins et en apres-midi ça depend mais c'est souvent une collation "sans vaisselle " barre tendres, muffins, galette de riz etc.... pour pouvoir sortir plus vite dehors

et les parents n'ont jamais rien dit !!!! si toi tu crois que ça te convient comme ça ne change pas a eux de s'adapter

Maman épanouie · 03/05/2011, 10:19

Moi c'est ce que je fais avec ma cocotte! Pour déjeuner elle mange un fruit, collation fruit, dîner avec légumes et yogourt pour dessert, collation souvent barre tendre, fromage et craquelins, muffin et souper et pour dessert c'est compote avec un biscuit! ils n'ont pas besoin de toujours manger des fruits faut jusqu'à la fin de la journée les portions se balancent toutes!

marie307 · 03/05/2011, 13:03

Ici le matin c'est toujours des fruits. Le midi, il y a toujours au moins 2 légumes différents. Je ne donne pas de dessert, sauf si les mes portions sont serrées et que ce midi-là les petits ont plus faim, je donne du yogourt, ou un demi-muffin, qqch du genre. En pm, c'est souvent des fruits aussi. Je me dis que la fin de semaine les petits mangent souvent moins bien, incluant mon propre fils, alors la semaine on mange très santé. Pour vous donner une idée, en fruits la semaine passée, j'ai acheté un ananas, un cantaloup, 8 bananes, un mini-melon d'eau, 6-7 pommes, 2 mangues, et un paquet de kiwis, tout s'est mangé et j'ai 4 petits. Je suis contente parce que côté fruit, je jette jamais rien!

cyn · 03/05/2011, 16:32

Merci Beaucoup Pour Vos Commentaires Cela Va M'aider Pas Mal MÊme Si Je Me Rends Compte Que Je Fais Pas Mal Comme Vous.