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Alimentation en garderie Menus, recettes, repas, collations, épicerie...
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Épanoui(e)
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Inscription: septembre 2011
Localisation: chicoutimi
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Menu ,j'ai besoin d'aide -
29/11/2011, 10:31
Bonjour je me cherche un menu facile ,si il y a quelqun qui voudrais bien
men donner un ou me conseiller ou aller chercher tout cela.
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Déluré(e)
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Inscription: mai 2009
Localisation: Rive-nord de Montréal
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29/11/2011, 12:34
J'ai pas de lien mais voici quelques idées de repas rapides et faciles et dont les enfants rafolent. :
1-Tortillas de blé aux oeufs, accompagnés de crudités (je fais cuire des oeufs durs et les écrase avec un peu de mayo pour que ça se tienne et je fais des rouleaux avec des tortillas et fromage, je sers des crudités en quantités pour les légumes.
2-Soupe repas aux lentilles: faire revenir tous les légumes qui traînent dans ton frigo (carottes, céleri, rutabaga, brocoli, choux-fleur, etc), ajouter 1 boite de soupe tomate et 2 boîtes d'eau, 1 1/2 t. de lentilles non-cuites, sel et poivre. Laisser mijoter 1h (ok c'est pas rapide mais ça se fait tout seul!) ajoute des nouilles à soupe et laisse cuire environ 20 minutes. Moi je mets beaucoup de nouille et de légumes pour que la soupe soit très chunky, ça fait moins de dégâts et c'est plus nourrissant. Je sers avec des craquelins et des morceaux de fromages.
3-Omelette jambon/fromage/épinards et brocoli(je prends des épinards surgelés et je passe le tout (oeuf, légumes et lait) au mélangeur donc l'omelette est verte et ils ne peuvent pas "trier" pour enlever les légumes.
4-Vol-aux vent santé: poulet cuit en morceaux mélangé à 1 boite de crème champignon et des légumes style macédoine surgelés. Je verse le mélange sur 1/2 muffin anglais au blé et c'est un délice...
Moi je fais toujours par semaine, 1xpâtes, 1xvégétarien, 1x poisson, 1xboeuf, 1xporc ou poulet.
Espérant que ça t'aide un peu. Sinon tu peux, si tu es membre, consulté les fiches-recette du club éducatout ou encore t'abonner à SOS Cuisine, ils t'envoient le menu, les recettes et ta liste d'épicerie pour la semaine.
Bonne cuisine!
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Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié La mère poule pour ce message:
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Déluré(e)
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Inscription: décembre 2010
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30/11/2011, 14:55
Citation:
Envoyé par La mère poule
J'ai pas de lien mais voici quelques idées de repas rapides et faciles et dont les enfants rafolent. :
4-Vol-aux vent santé: poulet cuit en morceaux mélangé à 1 boite de crème champignon et des légumes style macédoine surgelés. Je verse le mélange sur 1/2 muffin anglais au blé et c'est un délice...
Bonne cuisine!
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je crois que je vais esseyer ta recette de vol au vents ! moi qui voulais faire ca ce soir... sauf que la se sera sur des vol au vent au lieu du muffin anglais car jen ai pas stock merci de lidée ca va faire changement de la béchamel
[size="6"] Maman de 2 amours
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Déluré(e)
Statut: Déconnecté
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Inscription: mai 2009
Localisation: Rive-nord de Montréal
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01/12/2011, 12:50
Citation:
Envoyé par maman de 2 amours
je crois que je vais esseyer ta recette de vol au vents ! moi qui voulais faire ca ce soir... sauf que la se sera sur des vol au vent au lieu du muffin anglais car jen ai pas stock merci de lidée ca va faire changement de la béchamel
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C'est justement ce que nous avons mangé ce midi  Bon appétit! |
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L'utilisateur ci-dessous a remercié La mère poule pour ce message:
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Épanoui(e)
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Inscription: septembre 2011
Localisation: chicoutimi
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29/11/2011, 13:00
té don bin fine merci beaucoup!!!!!!!!!!!!
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Indomptable
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Inscription: août 2008
Localisation: Rive-Sud MTL
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29/11/2011, 13:14
Je fonctionne avec mes soupers. Je double mes soupers et je réchauffe pour le midi. Les légumes parcontre je les fais le midi même c'est meilleur.
Idée de repas dans ma garderie.
Riz brun avec plein de légumes et du poulet mariné en languettes.
Soupe aux riz et légumes avec croque-monsieur
Pâté au poulet et salade de tomates, concombre, boconcini avec vinaigrette balsamique.
Boeuf aux légumes
Macaroni chinois au poulet avec brocoli, chou-fleur.
Les oeufs j'ai pas encore donné. Je crois pas que ca serait un succès.
Mes desserts compote de pommes, yogourt, salade de fruits, biscuits fait maison au gruau et petits fruits séchés, crème glacée...
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Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié Madagascar pour ce message:
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Compte fermé
Déluré(e)
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Inscription: octobre 2009
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29/11/2011, 14:13
je fonctionne aussi avec mes souper. J'utilise souvent la mijoteuse! (soupe, roti, boeuf, porc, poulet, etc..) c'est super bon et pas long à cuisiner.
Desfois, je cuisine la journée même..mais rien de ultra compliqué...spag...macaroni..pâté chinois etc..
je fais également mes légumes la journée même, c'est vrai que c'est meilleure 
pour les oeufs, omelette parfois le vendredi :P |
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L'utilisateur ci-dessous a remercié MamaNico pour ce message:
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Déluré(e)
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Messages: 847
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Inscription: septembre 2011
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29/11/2011, 19:48
Je congèle préportionné. J'ai toujours ceci sous la main au congélo :
Pain au tofu (c'et un espèce de pain de viande..au tofu!)
Croquettes de saumon maison
Boulettes de veau a mettre dans n'importe quelle sauce
pâté mexicain
Tartelettes au thon et asperge ou crevettes et mangue
Poulet parmigiana
Collations :
Muffin au son
Pain aux fruits séchés
Ca me fait des encas sous la main quand je n'ai pas de restes de la veille
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Épanoui(e)
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Inscription: septembre 2011
Localisation: chicoutimi
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29/11/2011, 22:49
merci tout le monde pour votre aide
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Timide
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Messages: 7
Remercié: 1 fois, 1 msg
Inscription: novembre 2011
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03/12/2011, 13:20
Citation:
Envoyé par Ameliej
Je congèle préportionné. J'ai toujours ceci sous la main au congélo :
Pain au tofu (c'et un espèce de pain de viande..au tofu!)
Croquettes de saumon maison
Boulettes de veau a mettre dans n'importe quelle sauce
pâté mexicain
Tartelettes au thon et asperge ou crevettes et mangue
Poulet parmigiana
Collations :
Muffin au son
Pain aux fruits séchés
Ca me fait des encas sous la main quand je n'ai pas de restes de la veille
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puis-je avoir ta recette de pain au tofu stp??? |
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