Problème d'endormissement

[Dou]

J'ai encore besoin de votre aide. Ça fait TRÈS longtemps maintenant (depuis presque un an), mon fils de 2 ans 1/2 a des problèmes à s'endormir le soir.

On a la même routine tous les soirs, bain (avec brossage/massage car il a des problèmes sensoriels), histoire, chanson, musique douce dans sa chambre. Certains soirs, ça va mais souvent il ne dort pas avant minuit même 2 heures du matin dans les pires nuits.

Il ne nous appelle pas. Il parle/rit tout seul dans sa chambre. Il joue avec sa lampe de chevet. La seule façon qu'on a trouvé pour le calmer c'est d'être présent dans sa chambre. Ça prend de 1/2 heure à une heure et il finit par dormir mais pas tout les soirs.

Il bouge beaucoup dans son lit. Il frappe le mur parfois, se cogne la tête.

On a l'impression d'avoir tout essayé. Les spécialistes qui le suivent nous disent qu'on fait tout comme il faut, il faut être constant. Mais ça fait longtemps qu'on est constant et rien ne change...

[mamadou]

Dou,

Mon fils, qui est TED, a toujours eut des endormissements tardifs. Ça peut varier entre 22h30 et 00h30. Jusque là, ça ''allait'' (façon de parler). Sauf que voilà 2 semaines, il avait commencé à se coucher vers 2h30 du matin. Pis là, moi et mon conjoint on a cherché des solutions. On a aussi une belle routine du soir, mais bon, cela n'est pas en cause, car dans 80% des enfants TED ont un déficit en mélatonine.

Je suis donc allée lire sur le sujet sur la FQA (fédération québécoise d'autisme) et ailleurs, et plusieurs parents parlaient de mélatonine. La mélatonine n'est pas une drogue ni un produit naturel, c'est une hormone produite par le cerveau qui nous dit que c'est l'heure d'aller se coucher. Chez les enfants TED, cette hormone fluctue, elle fait souvent défaut.

En lisant sur la mélatonine, j'ai apprit que ce n'était pas ''addictive'', donc un enfant peut en prendre juste quand il en a besoin, il n'y aura pas d'effet rebond. Il y a des parents qui en donnent pendant la semaine quand l'enfant va à l'école, et pas la fin de semaine. Ou juste une journée de temps en temps, quand ça s'enligne pour aller très tard dans la nuit pour le coucher.

Donc, voilà 2 semaines, j'ai été en acheter. Au début, j'ai prit les espèces de ''feuillets'' qui fondent sous la langue. Échec total, mon fils fait des rigiditées alimentaires, et refuse d'y goûter....Alors, en fouillant sur le net, j'apprend que ça existe aussi en liquide (Jean-Coutu), mais derrière le comptoir, il faut demander au pharmacien. Ce fut tout une argumentation pour qu'il nous en donne, même si c'est en vente libre, car les pharmaciens connaissent peu la problématique des TED. Enfin, passons. Nous lui avons dit que notre médecin était au courant, alors il nous l'a donné.

J'étais bien septique, mais wow! Ça marche. Je n'en donne pas tous les soirs. Juste quand qu'il est rendu 23h30, et que je voit que mon fils est full éveillé et vraiment pas partit pour se coucher. Là, j'en donne dans un yogourt (pour camoufler le goût), et 45 minutes-1 heure plus tard, il dort. C'est rendu que quand il est super fatigué mais pas capable de dormir, il demande lui-même son yogourt; on dirait qu'il a fait l'association que ça va lui faire du bien. Le lendemain, il se réveille top shap, en super forme.

Je n'en donne pas tous les jours. Disons que ça arrive en moyenne 2 fois par semaine, je dirais. Mais je ne m'en passerait plus!

Voilà pour moi. Bonne chance!

[Charlie Angel]

As tu essayé d'avoir des informations du centre des troubles du sommeil http://www.osrmedical.com/
au 514 sommeil (514) 766-6345

[Chouettee]

Quel est votre routine avant la routine calme. Moi mes garçons je doit les faire bouger beaucoup, beaucoup, beaucoup, avant la routine au calme (bain, yoga, musique, etc).

Aussi, tu peux lui donner une tisane camomille, (en passant c'est l'ingrédient principale de camélia, remède homéopathique pour les dents)

Mamadou, il se peut que je me trompe, mais quand on prend la mélatonine pour les décallage horraire, on doit le prendre une heure (ou demi-heure) avant le dodo, et ce pendant x jours consécutive afin de reprogrammer notre système (désoler, ça fait plusieurs années que j'ai pas voyager), ensuite on devrait plus en avoir besoin car notre corps est programmé à dormir à X heures. Je suis surprise que tu es conseillé de lui donner à l'occasion.

[mamadou]

Envoyé par Chouettee

Quel est votre routine avant la routine calme. Moi mes garçons je doit les faire bouger beaucoup, beaucoup, beaucoup, avant la routine au calme (bain, yoga, musique, etc).

Aussi, tu peux lui donner une tisane camomille, (en passant c'est l'ingrédient principale de camélia, remède homéopathique pour les dents)

Mamadou, il se peut que je me trompe, mais quand on prend la mélatonine pour les décallage horraire, on doit le prendre une heure (ou demi-heure) avant le dodo, et ce pendant x jours consécutive afin de reprogrammer notre système (désoler, ça fait plusieurs années que j'ai pas voyager), ensuite on devrait plus en avoir besoin car notre corps est programmé à dormir à X heures. Je suis surprise que tu es conseillé de lui donner à l'occasion.

Chouette: Je comprend ton questionnement, mais la situation des enfants TED est différente. Il s'agit d'un déficit, non d'une situation temporaire comme un problème de décalage horaire. De plus, un enfant TED peut avoir des variations dans son cycle de production de mélatonine, d'où le fait que des fois, il peut être nécessaire d'en donner et d'autres fois non.

Je n'ai pas inventé tout ceci, il suffit de chercher sur le site officile de la Fédération québécoise d'autisme.

L'autisme est complexe, et les problèmes de sommeil engendré par cela ne se règlent habituellement pas comme pour les personnes neurotypiques (non-autistes). Les produites homéopathiques ou autres (tisanes, etc..) ne fonctionnent souvent pas, car le problème est vraiment d'ordre hormonal. Rien n'empêche la personne d'essayer d'autres alternative, mais pour avoir fait pas mal le tour de la question et lut beaucoup d'articles sur les problèmes de sommeils des personnes TED, je croit que de donner de la mélatonine est une solution qui est bonne pour l'enfant (il s'endort d'un sommeil naturel, et se réveille tout aussi naturellement. Aucun effet secondaires, d'accoutumance, rebond). On parle d'enfants qui peuvent passer des nuits blanches ou se coucher à des heures très tardives (comme 2h30-3h00 pour mon fils) pendant des ANNÉES et même toute leur vie.

Ceci dit, j'ignore si l'enfant de Dou est TED (désolée pour ce blanc de mémoire ). Mais si c'est le cas, moi je crois qu'elle pourrait se renseigner; elle n'est pas obligée de me croire sur parole, mais juste se renseigner auprès de la Fédération québécoise d'autisme et ailleurs aussi!

[Dou]

Envoyé par mamadou

Chouette: Je comprend ton questionnement, mais la situation des enfants TED est différente. Il s'agit d'un déficit, non d'une situation temporaire comme un problème de décalage horaire. De plus, un enfant TED peut avoir des variations dans son cycle de production de mélatonine, d'où le fait que des fois, il peut être nécessaire d'en donner et d'autres fois non.

Je n'ai pas inventé tout ceci, il suffit de chercher sur le site officile de la Fédération québécoise d'autisme.

L'autisme est complexe, et les problèmes de sommeil engendré par cela ne se règlent habituellement pas comme pour les personnes neurotypiques (non-autistes). Les produites homéopathiques ou autres (tisanes, etc..) ne fonctionnent souvent pas, car le problème est vraiment d'ordre hormonal. Rien n'empêche la personne d'essayer d'autres alternative, mais pour avoir fait pas mal le tour de la question et lut beaucoup d'articles sur les problèmes de sommeils des personnes TED, je croit que de donner de la mélatonine est une solution qui est bonne pour l'enfant (il s'endort d'un sommeil naturel, et se réveille tout aussi naturellement. Aucun effet secondaires, d'accoutumance, rebond). On parle d'enfants qui peuvent passer des nuits blanches ou se coucher à des heures très tardives (comme 2h30-3h00 pour mon fils) pendant des ANNÉES et même toute leur vie.

Ceci dit, j'ignore si l'enfant de Dou est TED (désolée pour ce blanc de mémoire ). Mais si c'est le cas, moi je crois qu'elle pourrait se renseigner; elle n'est pas obligée de me croire sur parole, mais juste se renseigner auprès de la Fédération québécoise d'autisme et ailleurs aussi!

Merci Mamadou. On ignore nous aussi si notre fils est TED
Nous ramassons les fonds pour le faire évaluer au privé, la famille devrait pouvoir nous aider et j'attends des nouvelles de nos assurances.
Je vais certainement me renseigner sur la mélatonine. C'est vrai que les méthodes 'normales' ne fonctionnent pas pour mon fils.
Notre routine, les spécialistes nous disent que c'est parfait. Maintenant qu'il marche (il a marché seulement à 2 ans), il bouge beaucoup plus pendant la journée mais ça ne semble pas l'aider à dormir.
J'ai essayé l'homéopathie, sans succès. L'ergothérapeute m'a aussi parlé d'un 'toutou pesant' pour aider les enfants hypersensibles à dormir ou au moins à se calmer. On va essayer ça aussi.

[mamadou]

Envoyé par Dou

L'ergothérapeute m'a aussi parlé d'un 'toutou pesant' pour aider les enfants hypersensibles à dormir ou au moins à se calmer. On va essayer ça aussi.

Petit changement de sujet, mon fils ne veut rien savoir du toutou pesant! Par contre, il a développé sa ''technique'' à lui, qui fait un peu la même chose; il se couche, se met son oreiller sur lui et prend notre bras pour qu'on le mette sur l'oreiller. Ça fait un certain poids, et il aime ça, on voit comme ça le calme. Même dans la journée, quand il devient sur-stimulé, il peut arriver qu'il nous demande d'aller se calmer de lui-même avec l'oreiller! Mais malgré tout, cette technique ne semble pas toujours suffisante pour mon fils pour le faire dormir; il a quelquefois besoin d'un petit coup de pouce. J'espère que ton coco répondra bien au toutou pesant!

Pour le privé, je te souhaite de trouver les sous pour l'évaluation! C'est nos famille qui nous ont donnés les sous, car c'est assez cher. Par contre, avec le diagnostic officilel, nous avons eut des sous du Fédéral et du Provincial pour les prestations pour enfants handicapés. Il y a aussi de la rétroaction, et ça peut faire un assez bon montant. (Moi je paie une éducatrice spécialisée au privé présentement avec ces rétroactions). Pour remplir la paperasse, on a dut payer car il y a des parties à faire remplir par ceux qui ont évalués ton enfant, mais je te garantie que ça en vaut la peine. Pour le provincial, il y a des filles que je connait qui ont eut des problèmes, alors tu peut contacter l'ARATED-M pour avoir de l'aide sur comment remplir ta partie de la paperasse. Je te met le lien de l'ARATED-M (bien sûr, c'est seulement si ton enfant a un diagnostic de TED, là!):

http://www.arated-m.org/

Bonne journée Dou!

[Dou]

C'est drôle que tu me parles de ça Mamadou. Mon fils a un oreiller en forme de coccinelle. Il l'adore. Il dort avec ça depuis presque un an maintenant. Elle est presque toujours dans son lit mais parfois il va la chercher pendant la journée et se couche dessus ou il la couche sur lui. Je pense que je vais l'utiliser aussi pour les 'calins-pression'.

Et j'ai noter le site web! Merci!

On n'est pas certain pour un TED car il fait des progrès mais malgré ses progrès plus le temps passe, plus d'autres comportements deviennent plus présents (ex: il a commencé à faire souvent du 'flapping' cette semaine).

[sandra000]

bonjour

Mon fils n'est pas ted par contre il a un retard de développement global.... epileptique,... il a aussi un problème pour dormir... malgré la routine, le lit coller sur le mur... le ventilateur... la doudou pesante sur lui.... il ne dort pas.... je lui donne de la mélatonine et je suis en attente pour la clinique du sommeil..... car vous pouvez en faire la demande car pour mon fils, si il se reveil dans la nuit malgré tout cela il ne se rendore plus... par contre c'Est déjà bien mieux ... car il ne ce couche plus au vers 11h minuit mais 8 heure le soir.... mais continu tout de meme a se reéveiller a 4 heure du matin.... j'ai hate d'Avoir mon rendez vous ..... mais ceci étant dit si j'Arrete la melatonine le probleme recommence.... discutes en avec ton medecin peut etre qu il pourra te refere a une clinique du sommeil....

bonne soiré

[Mimi82]

J'ai lu un peu vite mais à part le toutou pesant il y a aussi la couverure pesante pour relaxer...tu peux en parler à ton ergo. La compagnie fdmt en font.