Quelques conseils...

juliette · **Lunch des enfants? -** 08/12/2009, 09:06

Je me demandais... vous envoyez quoi à vos enfants comme lunch? à l'école ou ailleurs...

Une femme qui attend l'autobus avec moi au coin, envoie à sa fille, tsé les nouilles qu'on rajoute de l'eau...Noodles kekchose... et un jus. Elle est ben excité de ça parce que ça coute pas cher et que c'est très nourissant...

Etes-vous d'accord? Je trouve que c'est pas beaucoup (sa fille a 8ans). C'est moi qui capote?

MamaKara · 08/12/2009, 09:16

C'est vrai que des pâtes ça bourre un bedon ... mais où sont les vitamines ?
Dans le jus ? En espérant que ce soit un jus 100% pur sans sucre ajouté.
Pas besoin d'être diététiste pour savoir que c'est loin d'être suffisant pour un enfant de cet âge.
Idéalement , un lunch devrait contenir les 4 groupes alimentaires ... comme tout autre repas d'ailleurs. Sans compter que cet enfant devrait avoir des collations aussi.
Cette petite doit parfois avoir de la difficulté à bien suivre à l'école à cause des manques dans son alimentation ? À moins qu'elle se reprenne bien à la maison , mais encore.
Je crois que vous avez toutes les raisons de capoter.

juliette · 08/12/2009, 09:24

Moi j'envoie à mes trois plus grands (8-9-11ans) : 1 sandwich, 1 fromage, 1 compote ou salade de fruits, 1 barre tendre, 1 jus, 1 pomme.

Ma plus jeune (avec vos suggestions!

) (6ans) : 1 salade contenant épinards, chou mélangés, carottes râpées, cocombres, tomates, chou fleurs, fromage râpée + 1 fromage + 1 compote + 1 jus (100%pur) + 1 barre tendre + un petit sac de carottes.

En plus de leur collation du matin qui est normalement des carottes ou du fromage...

J'exagère? j'oubli kekchose? parce que ya pu de place!!

PHANILIPRIX · 08/12/2009, 09:31

Ben c'est un autre affaire de parents qui ne se cassent pas la tête pour nourrir son enfant, c'est pas de trouble, c,est pas cher pi cé facile à manger pi ya pas légume ni de viande don ça rentre aux toast... Quand mes filles dinaient à l'école elles avaient presque toujours des diners chauds, boeuf bourgignon, riz au poulet avec légumes, casserole de thon et crudités avec trempettes. Wrap au poulet avec fromage et salade avec une salade de macaroni maison en accompagnement dans laquelle il y avait plein de légumes passés au robot...

OUI MOI AUSSI J'AI UNE ENFANT DIFFICILE QUI REFUSAIT DE MANGER DES LÉGUMES MAIS PAS DE PROBLÈMES POUR LES CHIPS NI LE CHOCOLAT PAR EXEMPLE....

ICI C'EST TU MANGES VIANDE ET LÉGUMES ET APRÈS TU AS TON DESSERT... Je sais que ma plus vieille DÉTESTE LES LÉGUMES... mais je les passe au robot et elle doit les manger... Hier j'ai fait du riz avec du filet de sole et du brocoli et elle a tout mangé, depuis qq mois elle mange sans problèmes de nouveaux légumes sans chigner.... brocoli, fèves, pois... Imaginez si je lui aurais laissé manger juste des pâtes pi du yogourt.... est rendu à 9 ans pi elle commence à comprendre et à lâcher prise... MA JOB DE PARENT C'EST D'ASSURER À MES ENFANTS UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE... C'EST ÇA QUE JE FAIS.

PHANILIPRIX · 08/12/2009, 09:33

Citation:

Envoyé par juliette

Moi j'envoie à mes trois plus grands (8-9-11ans) : 1 sandwich, 1 fromage, 1 compote ou salade de fruits, 1 barre tendre, 1 jus, 1 pomme.

Ma plus jeune (avec vos suggestions!

) (6ans) : 1 salade contenant épinards, chou mélangés, carottes râpées, cocombres, tomates, fromage râpée + 1 fromage + 1 compote + 1 jus (100%pur) + 1 barre tendre + un petit sac de carottes.

En plus de leur collation du matin qui est normalement des carottes ou du fromage...

J'exagère? j'oubli kekchose? parce que ya pu de place!!

BEN TU VOIS ÇA C'EST UN REPAS ÉQUILIBRÉ... LE BEDON NE CRIERA PAS FAMINE AVEC TOUT ÇA... pi ta plus jeune avec son allergie alimentaire au gluten elle a pas le choix de manger des légumes pi de la viande (peut-elle en manger de la viande)

juliette · 08/12/2009, 09:36

Oui elle peut manger de la viande mais pas marinée, pas de sauce... je lui mets du poulet dans sa salade des fois, mais il revient tout seul dans son plat! hahaha...

jalapeno · 08/12/2009, 12:29

mes filles, je leur mets un plat de légumes
(piments, concombres, carottes, haricots, champignons, tomates cerises, etc...)
bien sûr, pas tout ça en même temps, je varie, des fois c'est des plats mélangés, des fois c'est juste une variété) ou bien une salade.

un plat de fruits(fraises, framboises, bleuets, melons, ananas, caramboles,raisins etc... ou un fruit, pomme, clémentine etc... ou bien ça peut être une compote sans sucre ou salade de fruits.

un yogourt ou un fromage.

un sandwiche (thon, oeuf, poulet ou viandes froides) ou bien un thermos chaud des restants de repas de la semaine.

un jus 100%

et des fois un ptit dessert (barre tendre, kangaroos, biscuits, rouleau aux fruits, muffins etc...) mais pas tout le temps.

douce maman · 08/12/2009, 13:53

moi mon fils mange pratiquement toujours le souper de la veille... avec la garderie, je cuisine toujours en grandes quantité... pour ma famille au souper et la garderie et un lunch pour mon chum et mon fils. Donc il mange presque toujours un lunch chaud... qu'on lui réchauffe au micro-onde à l'école... avec toujours une gourde de lait et un dessert... minigo, pattes d'ours... et parfois si je trouve que son repas n'est pas complet je lui mets des petites carottes et/ou un ficello.

Et moi aussi , souvent les morceaux de viande reviennent seuls dans son plat.

Quelques conseils...

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