Enfant qui fait des grosses siestes et se lève trop tôt à la maison

[Madame-Jojo]

Bonjour, moi et la maman d'un petit gars de 21 mois avons un petit problème. Nous cherchons des conseils....

C'est que le p'tit gars en question se lève très tot à la maison. Vers 4-5 heures du matin. Et à la garderie (ou à la maison la fds) il dort beaucoup.

Souvent, il dort de 1hr à 3h30 mur-à-mur, et je doit le réveiller...
Quelques fois il s'endort à la fin du repas (vers midi ou midi et quart) et je trouve qu'il ne mange pas bien justement à cause qu'il est souvent fatigué sur l'heure du midi.
J'ai essayer de lui faire une petite sieste de 30 minutes l'avant-midi, mais c'est pas le genre de solution que je cherche.
À l'âge qu'il a, ca serait plutot un moyen de le faire dormir plus la nuit...

Et ses parents sont un peu tannés de se faire réveiller aux petites heures du matin, car le p'tit gars cri: "Fini dodo"!

Quelqu'un a des conseils ou des expériences?
Merci!