10 mythes sur la maternité.

[YING YANG]

De nombreuses idées préconçues peuvent modifier votre perception et votre expérience de la maternité. Voici 10 mythes tenaces... revus et corrigés!

1. Il est impossible de devenir enceinte pendant les règles

C'est rare, mais il est possible de devenir enceinte pendant cette période. Une femme est féconde pendant les quelques jours précédant ou suivant son ovulation (habituellement au 14e jour suivant les menstruations). Si le cycle est plus court (par exemple de 20 jours), l'ovulation peut se produire vers le 6e jour du cycle. La période de fécondité peut alors commencer alors que les saignements durent encore. «Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 4 à 5 jours dans l'utérus, explique Mélissa Geoffrion, infirmière en périnatalité et accompagnatrice à la naissance au centre de maternité Mère et Monde. Si une femme fait l'amour quelques jours avant sa date d'ovulation, elle peut devenir enceinte.»

2. L'exercice physique provoque des fausses couches

Plusieurs facteurs peuvent provoquer une interruption involontaire de grossesse, mais la pratique usuelle d'exercice physique en est exclue. «La plupart des fausses couches sont provoquées par des anomalies chromosomiques de l'embryon ou une malformation utérine », explique Mélissa Geoffrion. Selon la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC), l'exercice ne fait pas augmenter le risque de fausse couche. «Bien entendu, les excès physiques de tous genres ne sont pas recommandés tout au long de la grossesse», spécifie l'infirmière et accompagnatrice à la naissance

3. Une femme enceinte mange deux fois plus

La future mère mange bel et bien pour deux, mais dans les faits, ses besoins en calories n'augmentent presque pas. Selon Santé Canada, au premier trimestre d'une grossesse, les besoins énergétiques de la femme restent sensiblement les mêmes. Au deuxième trimestre, pour la femme ayant un poids moyen, ils augmentent d'environ 350 calories par jour. Au troisième trimestre, l'organisme a généralement besoin de 450 calories par jour de plus qu'en début de grossesse.

4. Les enfants nés de mères âgées risquent de ne pas se développer normalement

Il s'avère vrai que les femmes dans la quarantaine ont davantage de risques d'avoir un enfant atteint de la trisomie 21. Selon le site Internet du ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, le risque de trisomie 21 est d'une grossesse sur 1528 à 20 ans comparativement à une sur 112 à 40 ans. «Des tests comme l'amniocentèse permettent maintenant de dépister la trisomie 21, dit Mélissa Geoffrion. Cela dit, la plupart des bébés nés de mères plus âgées sont en santé et se développent normalement.»

5. Pour un suivi de grossesse, il faut choisir un donneur de soins affilié à notre CSSS

Selon un dépliant publié par l'Association de santé publique du Québec (ASPQ), les femmes enceintes ont le droit de choisir le ou la professionnel(le) qui les suivra durant la grossesse et d'avoir la possibilité de changer de professionnel(le) peu importe le moment de la grossesse. «Il arrive que certaines mères rencontrent quelques médecins ou sages-femmes avant de déterminer leur choix final», constate même Mme Geoffrion.