8 mauvaise habitudes qui nous gardent en santé

[YING YANG]

Et si être bête, délinquant et avoir de mauvais comportements nous gardait en bonne santé? Selon plusieurs études universitaires, chanter du heavy-metal à tue-tête, bâcler les tâches ménagères, ingurgiter des boissons gazeuses ou libérer notre colère sans ménagement pourraient avoir des effets positifs sur la santé. Fini la gentillesse obligée, les sentiments refoulés et les bonnes manières, laissez vos vaies émotions faire surface!1. Je suis en colère... youpi!

Libérer la colère apporte des avantages physiques. Des chercheurs de Pittsburgh révèlent que les personnes qui répondent avec des élans de colère à des situations stressantes ou irritantes maintiennent leur pression plus basse et sécrètent moins de cortisol - l'hormone du stress - que ceux qui refoulent leurs sentiments.

2. Une petite partie de Wii?

On les accuse d'être la cause de l'obésité mais ils pourraient stimuler votre métabolisme. Des chercheurs de Miami pensent même que de jouer à des jeux vidéo fait augmenter la fréquence cardiaque et de fait aussi la circulation d'énergie. Selon eux, c'est déjà mieux que d'être simplement assis à écouter la télé!

3. Végéter...

Tant pis pour le ménage, le lavage ou le ramassage! Et si vous flâniez à la place? Ainsi, vous gagnerez quelques années de vie! Le farniente est la clé pour une vie longue et sans stress...

4. Haut le volume!

Partir en auto la musique dans le plancher évacue le stress, mais stimulerait aussi notre cerveau. En effet, la musique émoustille la saccule, une partie de l'oreille interne, ce qui provoquerait une sensation de plaisir à votre cerveau

5. Oui aux bulles!

Les boissons gazeuses, pourquoi s'en priver? Vous craignez les dents cariées et les affres de l'obésité, mais sachez qu'elles vous préservent de la démence. Caler deux cannettes par jour vous aiderait à contourner la maladie d'Alzheimer et améliorerait votre mémoire de 20%, selon une étude dirigée par des neuroscientifiques britanniques.