Heure du coucher

[Azana]

J'ai rarement couché ma fille plus tôt que 21h00.

Un bébé de 6 mois à un an a besoin en moyenne de 14 h00 de sommeil par jour. Pour un tout-petit de 1 an à 3 ans, c'est entre 10 et 13 heures de sommeil par jour. Il s'agit biensûr d'une moyenne. Certains enfants auront besoin de plus, d'autres de moins de sommeil...

Mais si tes enfants sont dans les normes, d'après moi, tu pourrais les coucher vers 20h00 sans qu'ils en soient affectés.

[Malex]

Envoyé par Amulette

J'ai rarement couché ma fille plus tôt que 21h00.

Un bébé de 6 mois à un an a besoin en moyenne de 14 h00 de sommeil par jour. Pour un tout-petit de 1 an à 3 ans, c'est entre 10 et 13 heures de sommeil par jour. Il s'agit biensûr d'une moyenne. Certains enfants auront besoin de plus, d'autres de moins de sommeil...

Mais si tes enfants sont dans les normes, d'après moi, tu pourrais les coucher vers 20h00 sans qu'ils en soient affectés.

Tu me redonnes espoir!!! Mon plus jeune, je t'avoue, je ne suis pas trop inquiète... ce n'est pas un grand dormeur et j'ai l'impression que ce ne le sera jamais... Mon plus vieux, c'est dur à dire... le matin, il attends qu'on se lève pour se lever... au début, je croyais qu'il dormait et à un moment donné, j'ai réalisé qu'il se levait pour lire ses livres jusqu'à ce que j'aille le chercher! Honnêtement, il ne fait pas de bruit donc quand je rentre dans sa chambre, je ne sais pas si ça fait 15 minutes ou une heure qu'il est debout! Pourtant la plupart du temps, je suis debout pour mon plus jeune donc il me semble que je devrais l'entendre!!! (et je n'ai vraiment pas une grosse maison en plus! lol)