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08/02/2016, 12:48
Je fonctionne à peu près comme Caroline S pour le menus.
De plus, mon assiette est composée grosso modo de 50% de légumes, 20% viande ou substitut, 30% de produit céréaliers ou féculent, selon le menu. Je termine toujours les repas des enfants avec verre de lait et un petit biscuit sec.
Les collations du matin sont plus légères; fruits et petit morceau de fromage ou de pain aux grains entiers. En pm, c'est un peu plus consistant pour leur permettre d'attendre jusqu'au souper.
Jamais je ne donnerai de la charcuterie aux enfants de la gardo. Ma fille de 7 ans n'en a jamais mangé... Du jambon, j'en fais cuire un environ 2 fois par année! Donc on n'en mange pas souvent, même si les enfants aiment ça d'habitude!
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