Attention rallye minceur! Qui veut participer?

Envoyé par fleur_de_soleil

Ils disent tellement de chose différent les diététistes!!! On dirait qu'ils ont chacun leur point de vue ....

C'est sûr qu'elles ou qu'ils disent des choses différentes. Mais je me dit qu'Isabelle Huot a un doctorat, donc a poussé ses études plus loin qu'un cégep! Mais comme a dit Mercedes plus haut, il faut revoir nos habitudes alimentaires parfois et se réajuster!

Bonne journée!

[Chez Clodie]

Moi, je suis tellement déçue j'ai perdu juste 0.4 depuis 2 semaines. Je fais plein de sport, de la marche à tous les jours et je rajoute de l'ellyptique 1-2 fois semaine. Je sais bien que c'Est de la musculation que j'ai probablement pris en voulant me dépasser de jour en jour mais la balance ne bouge pas.

Dans 2 semaines, ma coach prendra les mesures aussi, donc ça sera plus encourageant, j'espère

Donc, on poursuit lollll ce combat de vie. Et je ne crois pas que les nutritionnistes disent tous différemment Ils faut bien manger, avoir de bonnes habitudes alimentaire et faire un peu de sport, meme juste de la marche fait une différence.

Moi, l'an passé, avec Kilo cardio, le livre de josée lavigueur, Isabelle Huot et M. Bourgeaois, j'avais perdu un bon 10 livres, à suivre les recettes et en marchand à tous les soirs aussi

[Bubucine]

wow!! bravo Mercedes!!! au fait c'est quand que tu as commencer ton régine pour déja perdre 15 lvres?

[mercedes]

Envoyé par Bubucine

wow!! bravo Mercedes!!! au fait c'est quand que tu as commencer ton régine pour déja perdre 15 lvres?

merci lol !!! j`ai commencer il y a environ 3 ou 4 semaines, et franchement j`ai beaucoup de poids a perdre donc c`est certain que sa parte plus vite que les filles qui ont un ti 50 livres de plus lol !

[Pinotte]

Bon les filles, me revoilà de ma fin de semaine!

Une chance, j'ai comme pogné un p'tit virus et j'avais le coeur sur la flotte. Donc ce matin, aucune prise de poids depuis ma dernière pesée... même 1 livre en moins!

Donc je resaute sur mon vélo ce matin!

Bonne semaine les filles!

[Bubucine]

waaaaaaaaaaa!!! qu'est-ce qui se passe ya de moins en moins de monde qui écrivent, avez vous laisser tomber, j'espere pas!!! j'ai trop besoins de vous pour m'encourager!

[Pinotte]

Selon moi on perd des joueurs!

[coquineactive]

je doit avoué que oui j avais laché mais hier j ai appris que pour ma fete j allais a Las Vegas avec mon chum, lui il y va déjà pour le travail donc je n ai qu a payer mon billet d avion!!! Comme je vais avoir ¼ de siecle cette année je me paye ce mini voyage de 3 jours!!! Seulement j ai pas envie d y aller avec mon linge de maternité. J'avais acheté l an passé le livre de kilo cardio donc j ai commencé l entrainement aujourd'hui!!! et je vous dit que apres 3 ans ou j ai fait la patate de sofa c pas si pire que ca j avais oublié a quel point sa fait du bien autant corporelle,mentale que psychologique pourtant j ai fait beaucoup de karaté etant jeune !!!si y en a qui veulent le fiche d entrainement phase 1 je peut vous la transmettre!!

[Bubucine]

yééé coquine active est revenu, est-ce qu'il y a d'autre revenante comme ca?

[stephanie288]

Je suis toujours là, mais nous sommes en vacances... De plus, je dois me calmer le ponpon avec le régime, car j'avais trop coupé mes portions, c'est ma puce qui commençait à en souffrir, ma production de lait avait beaucoup diminuée... Elle était toujours au sein, mon chum m'a dit: essaye donc de manger un peu plus pour 2 jours, tu verras... Et il avait raison, alors je coupe toujours les desserts, mais pas trop les quantités. Pour l'entraînement, je suis déçue, j'ai une entorse au pied et des ligaments de partiellement déchirés, alors ça restreint en titi ma capacité à m'entraîner...