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Invité
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21/03/2009, 13:11
Lâchez pas les filles... on va l'avoir notre livre...
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Épanoui(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 132
Remercié: 69 fois, 35 msg
Inscription: décembre 2007
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25/03/2009, 13:53
Moi j'ai une recette succulente, facile, que les enfants adorent:
PIZZA aux BROCOLIS ...
6 muffins anglais coupé en deux au blé ou nature ...
1 canne de soupe aux brocolis moins de gras
1 piment vert coupé en dés
brocolis frais coupé en petits bouquet
poudre d'ail ... (environ 1 cu. à thé)
épices italienne (environ 1 cu. à thé)
fromage Mozzarella ...
Séparer les muffins anglais en 2
Mélanger soupe, poudre d'ail et épices italiennes ensemble
Étendre le mélanger sur les muffins anglais
Faire bouillir les piments et le brocolis simplement dans l'eau, environ 15 mts.
Étendre les piments et brocolis sur les muffins
Ajouter le fromage Mozzarella
Mettre au four à 350 degrés ... 15-20 minutes le temps que le fromage soit bien fondu ...
Je prépare mes pizzas la veille et le midi il ne me reste qu'à mettre au four sur une plaque à biscuit environ 15 minutes ...
Miam miam miam ...
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Invité
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25/03/2009, 13:58
Citation:
Envoyé par PetitsPhilous
Moi j'ai une recette succulente, facile, que les enfants adorent:
PIZZA aux BROCOLIS ...
6 muffins anglais coupé en deux au blé ou nature ...
1 canne de soupe aux brocolis moins de gras
1 piment vert coupé en dés
brocolis frais coupé en petits bouquet
poudre d'ail ... (environ 1 cu. à thé)
épices italienne (environ 1 cu. à thé)
fromage Mozzarella ...
Séparer les muffins anglais en 2
Mélanger soupe, poudre d'ail et épices italiennes ensemble
Étendre le mélanger sur les muffins anglais
Faire bouillir les piments et le brocolis simplement dans l'eau, environ 15 mts.
Étendre les piments et brocolis sur les muffins
Ajouter le fromage Mozzarella
Mettre au four à 350 degrés ... 15-20 minutes le temps que le fromage soit bien fondu ...
Je prépare mes pizzas la veille et le midi il ne me reste qu'à mettre au four sur une plaque à biscuit environ 15 minutes ...
Miam miam miam ...
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ça pogne autant de brocolis??????  |
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Épanoui(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 132
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Inscription: décembre 2007
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25/03/2009, 14:01
Oui oui ... mais ne met pas un brocoli au complet sinon ... tu ne verras plus tes muffins hahahah ... C'est la raison pour laquelle je les coupe en tout petit bouquet ... ca passe super bien ... et avec un beau piment rouge ou jaune ca met de la couleur hihihi ... Tu mets environ la même quantité de brocolis que de piment ...
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Épanoui(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 132
Remercié: 69 fois, 35 msg
Inscription: décembre 2007
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25/03/2009, 14:04
Ah oui aussi ...
Si tu préfères tu peux mettre la crème de champignon, de céleri ... tu choisis ce qui te tentes ... cé toujours aussi bon ... surtout si tes ami(e)s n'aiment pas le brocolis ca peux t'aider ... Moi les enfants mangent le brocolis frais comme cuit sans difficulté ... le problème chez moi si situe plutot au niveau des fèves vertes ... Les enfants boudent les fèves ... Mais le brocolis ... cé drolement apprécié ...
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Indomptable
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Messages: 3 222
Remercié: 377 fois, 221 msg
Inscription: mars 2009
Localisation: Laurentides
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23/03/2009, 18:11
Un repas assez ordinaire, mais rapide et bon...
Un canne de ragoût de boulettes servi sur des nouilles aux oeufs avec fleurs de brocoli, servi avec un bon jus de légumes et un pain (pour tremper dans la sauce, miam!)
C'est sur que c'est meilleur un ragoût fait maison, mais ...PAS LE TEMPS! :P
L'impossible est réversible!
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Indomptable
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Messages: 1 386
Remercié: 55 fois, 35 msg
Inscription: octobre 2008
Localisation: Varennes
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24/03/2009, 07:21
C'est drôle... j'ai fait ça hier un ragout de boulette... j'achète la sauce en enveloppe... les boulette de M&M pis j'ajoute des patates... 30 minutes et tout est prêt!!! à côté je fais des tites carottes au miel... les enfants disent toujours:"Yé! des carottes au miel!!" un gros hit par ici!
a+
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Invité
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25/03/2009, 19:00
Citation:
Envoyé par maman-éduc
Un repas assez ordinaire, mais rapide et bon...
Un canne de ragoût de boulettes servi sur des nouilles aux oeufs avec fleurs de brocoli, servi avec un bon jus de légumes et un pain (pour tremper dans la sauce, miam!)
C'est sur que c'est meilleur un ragoût fait maison, mais ...PAS LE TEMPS! :P
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Juste comme ça en passant avez-vous lu la valeur nutritive sur l'étiquette du ragout de boulettes. 322 cal pour 230g gras satures 8.5g 1475mg de sodium, cholesterol 80mg et ce toujours pourune portion de 230g. Je voudrais pas peter votre balounne mais comme repas santé on repassera comme on dit. Moi j'évite le plus possible ce genre de repas il y a moyen de servir des repas plus santé, même si on l'achète tout prêt pour dépanner. |
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Indomptable
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Messages: 1 804
Remercié: 31 fois, 19 msg
Inscription: mars 2008
Localisation: Saint-Hubert
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Pain de viande au gruau -
25/03/2009, 19:17
Pain de viande au gruau
Viande hachée XtraMaigre
Oeufs et gruau
Sel-Poivre
Oignons fins
En faire un pain
Aroser d'une soupe aux tomates et des tomates en dés.
Garnir de d'oignons coupés en rondelles ( facultatifs )
Cuire au four 350 1h30 aprox.
( selon la quantité de la viande )
On peut faire bouillir de moitié des patates coupées en rondelles.
Ensuite 30 mins avant la fin de la cuisson du pain au four, ajouter les patates au mélange de tomates ( sauce )
Amicalement,
Maude 
*** L'amour d'une maman, c'est la conviction que ses poussins sont des cygnes.. même si parfois, ce sont de vilains petits canards *** 
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Indomptable
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Inscription: mars 2008
Localisation: Saint-Hubert
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Pain de viande au riz -
25/03/2009, 19:27
Pain de viande au riz
Viande :
1 ½ de boeuf haché XtraMaigre ( au choix, mais je préfère toujours la viande la plus maigre )
¾ de tasse de fromage cheddar rapé
3 oeufs ( ou 2 xtra gros )
½ tasse de riz cru
1 oignon très fin
1 c. à-thé de sauce Worcestershire
1 c. à-thé de sel
poivre au goût
( Bien mélanger et, ajouter la ½ de la recette de sauce ).
Sauce :
1 bte de soupe tomate 7oz½
1/3 de tasse de Ketchup
1 c. à-thé de sucre
1/8 c. à-thé de moutarde sèche
1 c. à-thé de sauce Worcestershire
Cuire le pain de viande au four à 350 1h30hr
Faire le reste ( l'autre ½ ) de la sauce.
Chauffer et servir !
Amicalement,
Maude
*** L'amour d'une maman, c'est la conviction que ses poussins sont des cygnes.. même si parfois, ce sont de vilains petits canards ***
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