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Alimentation en garderie Menus, recettes, repas, collations, épicerie...
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Accro
Statut: Déconnecté
Messages: 7 075
Remercié: 8 869 fois, 4 517 msg
Inscription: août 2011
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09/04/2014, 14:34
Vous ne pouvez même pas vous imaginer à quel point ma fille était difficile... Mais je n'ai jamais arrêté de mettre des légumes dans son assiette. Ici, les légumes occupent plus de la moitié de l'assiette, même quand on mange des pâtes, même quand on mange un plat mijoté...
Ce que j'ai fait pour aider:
Beaucoup de potage: succès assuré ici...
Ketchup mayo... Et oui, ça fonctionne ici pour ma fille
Dans la purée de pommes de terre: j'ai presque toujours ajouté du navet ou des panais, avec des carottes
Les oignons, je les passe au robot culinaire
Courgettes râpée finement, courge spagetti: ajoutée dans de la sauce aux tomates
Dans les boulettes de viande/tofu, j'ajoute BCP de légumes passés au robot
À force de lui avoir présenté les légumes de différentes façons, ma fille aujourd'hui, mange tous les légumes possible et imaginables! Elle n'aime pas; les asperges et les poivrons, mais elle en mange, car elle SAIT que c'est bon pour la santé!
Pour avoir une saine alimentation, il faut absolument que les parents n'abandonnent pas la partie, et qu'ils aient eux-mêmes de bonnes habitudes. Si j'avais abdiqué quand ma fille ne voulait rien mangé, aujourd'hui, elle se nourrirait exclusivement de sucreries...
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Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié Azana pour ce message:
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Indomptable
Statut: Déconnecté
Messages: 1 342
Remercié: 654 fois, 415 msg
Inscription: mai 2011
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13/04/2014, 10:34
Ma fille de 4 ans a jamais etait difficile et meme si elle n'aime pas elle mange et dit: c'est bon pour la santé ,meme si jaime pas beaucoup .
mon garcon de 3 ans commence a mangé de tous . IL fait comme sa soeur dernierement . Mais les repas n'etait pas plaisant , il ne voulais rien mangé jusqu'a temps jai lacher prise...
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L'utilisateur ci-dessous a remercié miadon pour ce message:
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Indomptable
Statut: Déconnecté
Messages: 2 815
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Inscription: mars 2012
Localisation: Laurentides
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09/04/2014, 15:33
Mes deux gars sont comme ça, quoique pour mon plus vieux ça va mieux maintenant. A 5 ans, il trippe sur le brocoli ! Ils n'aiment pratiquement que les concombres sinon !
Potages, ragouts, pain aux courgettes, etc....oui la camouflage aide. Sinon, je n'ai jamais abandonné, de temps en temps le petit (3 ans) goûte un légume. Même s'il le refuse une autre fois, je sens qu'il y a du progrès !
Par contre il ne faut pas tout camoufler tout le temps non plus, ils doivent en voir toujours pour décider s'ils y goûtent ou pas.
Ici, quand ils mangent leurs légumes au moins un peu, on ne dit rien, on ne félicite pas...on n'insiste pas non plus pour qu'ils en mangent. Bref on pase ça sous silence. Ca donne des résultats, pas vite, mais ça va venir !
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Les 3 utilisateurs ci-dessous ont remercié Calico77 pour ce message:
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Déluré(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 501
Remercié: 463 fois, 252 msg
Inscription: juillet 2012
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11/04/2014, 14:24
En plus de mes "manigances" pour faire manger des légumes j'en offre toujours quand même à part. Je trouve aussi important que l'enfant puisse goûter aux légumes par lui-même.
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Les 2 utilisateurs ci-dessous ont remercié nanani pour ce message:
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Épanoui(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 235
Remercié: 404 fois, 161 msg
Inscription: mai 2013
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13/04/2014, 13:36
La réponse à ta question ecolorigolo est: il aime un légume mais tu ne sais pas encore lequel. Mon garçon est comme ça, il s'évanouit à la vue d'une tomate, mais avec le temps il s'est découvert des affinités pour le mais, puis le broccoli. On avance très lentement mais on va y arriver. Moi je félicite quand il en mange, mais s'il ne mange pas je ne dis rien.
RSG et Maman d'un merveilleux petit garçon.
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Extraverti(e)
Statut: Déconnecté
Messages: 308
Remercié: 445 fois, 175 msg
Inscription: août 2010
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13/04/2014, 16:42
Juste une petite paranthèse;
Attention avec le maïs, c'est un aliment dont les grains sont riches en amidon qui fait partie de la catégorie des produits céréaliers, et non pas dans celle des fruits et légumes.
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L'utilisateur ci-dessous a remercié Félys pour ce message:
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