Mes gars de 6 ans se couchent à19h30 depuis le début de l'année scolaire, avant c'était 20h mais le temps de dire le bonne nuit au chien, d'aller faire pipi et de placer ses toutous dans son lit, ils ne dormaient jamais avant 21h. Maintenant ils se couchent plus tôt et ont le drit de regarder un livre et s'endorment à 20h30 au max mais généralement plus tôt. Un de mes gars est un lève tôt et plus il se couche tôt plus il se lève tôt, généralement vers 6h30. Alors si je le couchait à 19h, il se lèverait à 6h et c'est maman qui se coucherait tôt et fatiguée le soir.
