Combien de verres de lait?

[Chez Clodie]

Moi, je donne 1 lait au diner et de l'eau au collation, car c'est souvent un yogourt ou un fromage en accompagnement à autre chose. Sinon, les enfants sont habitué et boivent de l'eau quand on me demande.

Du jus, très très rarement, meme 100%. Je préfère donner un smoothies avec des fruits congelés en purée.

[Annie petits pieds]

Du lait à volonté aux repas et collations...entre cela c'est de l'eau!

[evy02]

du lait le matin et le midi de l'eau à la collation l'après-midi pas de jus non plus sauf occasion spéciale et les anniversaire ou les journées spéciale.

[Émilie222]

1 verre de lait de soya au diner et le reste du temps de leau. parfois le vendredi pm du lait de soya au chocolat. jamais de jus a part smooties aux fruits congelés.

[fzakmj]

Moi a la collation du matin cest du jus 100 % style jus de pomme ou orange tropicana (1 demi verre), 1 verre de lait au diner et de l'eau a la collation d'apres midi et entre les repas.

Au fait je ne vois pas pourquoi plusieurs voit le jus comme quelque chose de dommageable pour la santé... Un 4oz de jus 100 % pur égale a une portion de fruit et ma nutritionniste qui me suit me le recommande grandement Il n'y a aucun sucre dedans (le sucre inscrit dans la tableau nutritionnel est le sucre naturel du fruit) et quand on regarde les ingrédient il est écrit le fruit en question et vitamine c pour aider a la préservation... J'aime bien faire aussi des smoothies l'été avec les fruits de saisons, mais les jus oasis, tropicana sont tres bons. Kool aid, fruitopia, fruitée ça c'est de la cochonnerie par contre

[may66]

1 verre aux collations c'est de l'eau...

[MamanJo]

Moi c'est de l'eau aux collations et entre les repas et le midi c'est lait à volonté (normalement ils en prennent 2)

Je suis d'accord que un verre de jus par jour (de bon jus) c'est ok, d'ailleur moi mes gars c'est en déjeunant qu'ils ont un jus d'orange.
Par contre, si ils prenaient du jus à la garderie ils seraient rendus à boire 2 à 3 verres de jus/jour et ça c'est trop!!!

[Bibilou]

Moi c'est un verre de lait 3.25% au diner...au collation du jus maison seulement 1 verre et le reste du temps de l'eau.

[caro444]

Je suis hygiéniste dentaire de profession et RSG depuis 1 an. Ce n'est pas que le jus 100% n'est pas bon pour la santé mais même s'il est sans sucre, il est dommageable pour l'émail des dents par le sucre naturel des fruits et par son acidité. Alors il est préférable de le consommer avec un aliment donc à la collation ou au repas et de limiter la quantité à 125 ml par jour pour un enfant.

Mais l'ideal est l'eau entre les repas. Et de favoriser le fruit plutôt que le jus pour ses vitamines et ses fibres qui sont en plus grand nombre.

[Melli]

moi c'est de l'eau au collation et du lait au dîner et bien sur je leus donne de l'eau quand les enfants me le demande.