Quelques conseils...

Calico77 · **Insomnie à 4 ans ? -** 15/04/2013, 23:10

j'ai lu beaucoup là-dessus, mais sans réellement trouver de réponses. Je me demande juste si certains ont déjà vécu ça ?

mon garçon de 4 ans arrive de plus en plus rarement à s'endormir le soir avant 10 h. Des fois, ça va jusqu'à 11h30, minuit. On le couche à 8h, comme tous les soirs depuis longtemps. Depuis 4 mois, je lui permets de lire un peu. La routine dodo n'a pas changé depuis bébé. On se met en pyjama, on se brosse les dents, on lit une histoire, on met une tite musique douce à sa demande. Il a une veilleuse. Il n'y a pas eu de changements dans sa vie.

au début, je pensais naturellement à de la confrontation, opposition, tentative de prendre le contrôle. bon, mais là, après plus de 6 mois, je commence à vraiment en avoir marre, et papa aussi ! On ne cède pas à ses multiples demandes, on ne lui permet pas de se lever sauf pour faire pipi (ce qu'il ne se prive pas de faire...), on tente de rester calme et autoritaire. De plus en plus dur, surtout que des fois c¸a vire en crise d'une intensité pas croyable (hurlements, choses qui revolent, coups, porte qui claque,, etc...) Il refuse de dormir, ou du moins n'y arrive pas. Il finit souvent par s'endormir a bout de force, en larmes. j'ai essayé aussi de lui parler, de le faire parler, sans succès.

On pense `a l'amener voir un pédiatre au cas où, mais il ne semble pas y avoir beaucoup de cause physiologique à ce que j'ai lu.

Il avait fait ça longtemps pendant une période (presque un an) dans le temps où il dormait dans la même chambre que son frère. On l'avait changé de chambre, ça s'était calmé, mais là ça recommence....

Parents fatigués, soirées détruites, vie intime nulle et patience largement érodée, là ! (sans compter que l'autre a commencé des terreurs nocturnes....)

Je me demande juste si c'est quelque chose de fréquent et si qqun a trouvé des trucs ? SVP !!!

tibor777 · 16/04/2013, 07:18

Moi je le coucherais un peu plus tard ex: 8hr30,8hr45 pour voir si ça change quelque chose...tu n'as rien à perdre d'essayer ça! J'avais un couple d'amis qui se battaient à tous les soir pour coucher leur enfant à 8hr et il sont allés voir le pédiatre et la réponse a été...Peut-être que votre enfant à besoin de moins de sommeil que les autres...Ils ont donc arrêté de se battre l'enfant se couchait un peu plus tard et le problème c'est réglé de lui même!
Bonne chance!

Calico77 · 16/04/2013, 11:01

ah oui, on a essayé ça, sans succès vu que c'est pas le coucher le problème. Il accepte volontiers d'aller au lit. Même des fois il s'endors un peu puis se réveille 30 min plus tard et là...dors pu pantoute ! Je le laisse lire au lit pendant une demi heure, (privilège de 4 ans ! ) mais rien n'y fait. En fait, il dort bien disons 2 soirs sur 7...

La sieste n'y est pour rien non plus, il dort 2-3 fois par semaine, le reste, il joue tranquile dans sa chambre. Pas d'effet différent qu'il dorme ou pas.

sweetie-pia · 16/04/2013, 12:18

regarde l'etat de son matelas, un bon matelas peut faire toute une difference!
regarde sa nutrition le soir.

essaye de lui donner des tisane a la chamomille, tieule, verveine. vaporiser son oreiller avec de la lavande.

mon garcon a passer a traver quel que chose comme sa, et un soir avant de le coucher un soir, je lui ai demander comment ses passer sa journee? si il avait des inquietude, si quel que choses le derangait, et ben OUI. des choses que les amis de la gardo avait dit ou fait le rendait anxieux, l'enervait, le fait que maman l'avait chicaner et c'etait pas de sa faut, que je l'avait pas ecouter.

j'ai prit le temp de l'ecouter, et vider son coeur. il a dormi sur ses deux oreils par apres.

Les enfants vivent autant si pas plus de stress comme nous, la difference es que nous on sait comment le gerer,

juste comme sa, j'ai pas dormi de la nuit hier, je me suis reveiller a 1:30 et recoucher a 4:30. J'avait tellement de chose a penser, et a faire. qui sait, il a peut etre la tete et le coeur plein.

tu na rien a perdre

margo · 16/04/2013, 12:43

Bon alors moi j'ai aussi une fillette de 4 ans, hihi!!! dure dure de s'endormir ou encore elle se réveille constament .... jusqu'au petit heure.

J'ai vu mon pediatre avec ca....

Je lui donne de la melotanine le soir. Je te dirai que mon problème c'est réglé à 90%.

Va voir ton pharmacien... ils ont des fois de bon ti truc.... Si tu as essayé la routine strict c'est peut-être un bon temps pour essayer ca.... a toi de voir

Calico77 · 16/04/2013, 14:50

Sweetie-pia, pas bête le matelas, c'est vrai qu'il est pas super confo.

On es dû pour une tite visite de pédiatre, je vais lui en parler aussi, on verra ce qu'il va dire.

Pour discuter avec lui, ça va seulement s'il est calme, mais ces temps-ci, on lui dit bonjour et il s'emporte !

AnaïsNin · 16/04/2013, 15:15

Moi j'ai arrêté de me battre et j'ai retardé l'heure du dodo jusqu'à 10h:30 ou 11h. Parce que sinon c'était la guerre jusqu'à minuit...

Je suis surprise pour ne pas dire choquée de voir que certaines mamans donnent de la melatonine à leurs enfants, donc les droguent pour avoir la paix. Oui je sais que c'est une pratique recommandée pour les enfants ayant des troubles mentaux ou neurologiques, mais à part cette raison je ne ne comprends pas du tout. En tout cas ce qui est le moins compréhensible c'est qu'on n'ait pas de problème à le prescrire sur un forum...

sandra000 · 18/05/2013, 20:43

Citation:

Envoyé par AnaïsNin

Moi j'ai arrêté de me battre et j'ai retardé l'heure du dodo jusqu'à 10h:30 ou 11h. Parce que sinon c'était la guerre jusqu'à minuit...

Je suis surprise pour ne pas dire choquée de voir que certaines mamans donnent de la melatonine à leurs enfants, donc les droguent pour avoir la paix. Oui je sais que c'est une pratique recommandée pour les enfants ayant des troubles mentaux ou neurologiques, mais à part cette raison je ne ne comprends pas du tout. En tout cas ce qui est le moins compréhensible c'est qu'on n'ait pas de problème à le prescrire sur un forum...

Wow tu es vite pour jugé

... elle demande des avis et la melatonine c est sans prescription.... et le corps en secrete certain enfants en fait moins donc ont un problème pour s endormir... J'ai des problème avec mon fils seulement l'été... il se couche pas avant minuit et se lève a 5h am avec les oiseaux... et oui mon médecin m'A conseillé la mélatonine... je lui en donne.. pas pour avoir la PAIX mais, un manque d sommeil apporte beaucoup plus de problèmes ...Si elle a déjà essayer plein d'Alternative ... peut être de voir d'autre chose est tout aussi bien ... de ne pas jugé les façon de faire des autres serait peut être de mise, Nous n'Avons pas tous la même facon de fonctionner ...

AnaïsNin · 19/05/2013, 15:27

Citation:

Envoyé par sandra000

Wow tu es vite pour jugé

... elle demande des avis et la melatonine c est sans prescription.... et le corps en secrete certain enfants en fait moins donc ont un problème pour s endormir... J'ai des problème avec mon fils seulement l'été... il se couche pas avant minuit et se lève a 5h am avec les oiseaux... et oui mon médecin m'A conseillé la mélatonine... je lui en donne.. pas pour avoir la PAIX mais, un manque d sommeil apporte beaucoup plus de problèmes ...Si elle a déjà essayer plein d'Alternative ... peut être de voir d'autre chose est tout aussi bien ... de ne pas jugé les façon de faire des autres serait peut être de mise, Nous n'Avons pas tous la même facon de fonctionner ...

Au lieu de vous offusquer 20 ans plus tard, refléchissez à ce que vous dites. Votre MEDECIN vous l'a conseillé, je parlais des gens qui le font d'eux mêmes parce que la copine ou une parfaite inconnue sur un forum l'a conseillé.

mamadou · 19/05/2013, 16:51

Citation:

Envoyé par Petit chou

Je trouve très intéressant votre post. Moi en fait c'est mon conjoint qui a des problèmes graves de sommeil. Il fait de l'apnée du sommeil sévère et a suivi multitudes de thérapies, etc. On a jamais essayé la mélatonine, pensez-vous que ça peut fonctionner pour les adultes? Sérieux, je m'en vais à la pharmacie tantot, je vais demander à mon pharmacien. Je suis chanceuse avec mes enfants, malgré les petits problèmes de dodo, ca va quand même bien. MAIS mon conjoint, quel horreur!! Ouf... je donnerais tellement $$ pour trouver la solution à son problème.... Merci les filles!!

Pour l'apnée du sommeil, un ami à mon conjoint en fait (+++), et il a une espèce de machine pour dormir. Cela a énormément changé la qualité de son sommeil, qui est beaucoup plus réparateur qu'avant. Est-ce que ton conjoint a la machine avec le masque que l'on met sur la figure pour dormir?

Si non, il pourrait aller en consultation à la clinique du sommeil (je pense qu'il y en a une à Longueuil).

Quelques conseils...

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