Rallye minceur #3... qui embarque

[petite-pieuvre]

3 visites au gym cette semaine... C'est un début! Pas facile de s'absenter avec 2 enfants dont un bébé allaité! Événement humiliant de la semaine : la pesée avec l'entraineur et le calcul de la masse graisseuse... Beurk! Verdict : je suis plus grasse que de la crème 35% Ha,Ha,Ha!!!! Pas comme une livre de beurre, mais presque!!!

[Madagascar]

Bon j'ai fait un pas dans la bonne direction. plutôt 2 ! J'ai resorti mon livre Kilo Cardio nous commencons demain soir moi, mon chum et fiston. De plus Zumba 2 est achetée. Mon chum l'a essayé !

[Chez Clodie]

Est-ce qu'il y en a qui font de l'exercice pendant le dodo ?

Moi, je trouve cela pas faisable en ce moment !! J'ai un bb qui prend une éternité à endormir, il se relève toujours du parc et joue au lieu. Il est dans ma chambre seul quand les autres sont dans une pièce - chambre - au sous-sol. L'ellyptique est aussi au sous-sol, dans la salle de jeux....

Ça fait aussi un petit bruit, au pire je ferme leur porte et leur met une petite musique douce pour cacher le bruit. J'aimerais bien essayer 2 fois semaine environ mais je suis toute en sueur après, donc je suis pas plus avancé

[MamActive]

Bon! Moi qui voulais m'entraîner ce soir.. j'suis enrhumée par dessus la tête.... Mon chum me trouve pas ben ben réfléchie d'aller faire ça ce soir!
AH lala!

[maridgeve]

Moi je m'entraine seulement le soir, au pire, ce que je pourrais faire pendant la sieste, c'est des exercices musculaires, ca fais pas de bruit et tu ne sues pas! Rafermir nos fesses, nos abdos c'Est important aussi !

[petite Marie]

Moi je m'entraîne toujours durant la sieste et si j'ai le temps le soir aussi. Ma garderie est au sous-sol et mon elliptique aussi. C'est comme une grande pièce ouverte et il est dans le salon. J'attends que les amis fassent dodo et je commence. Il ne fait pas beaucoup de bruit alors je ne dérange personne

Pis les filles vous avez perdu combien??? Moi la semaine passé j'ai perdu 5 lbs. J'en reviens pas encore!!!! J'ai hâte de voir cette semaine

Ça serait l'fun les filles si vous mettiez une bandelette dans votre signature comme la mienne pour indiquer le nombre de livres perdus. Comme ça on le verrai et on pourrait s'encourager et se féliciter!!!

Vous vous envoie le site http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/
c'est super facile à faire. Vous remplissez ce qu'il vous demande et ensuite vous faite copier coller l'adresse qu'il vous donne et vous la mettez dans votre signature

[maridgeve]

Moi, après 24 jours de régime, j'ai perdu 4,4 livres..C'est pas facile de tout couper (je suis une bonne buveuse de vin rouge et j'ai couper de 2 bouteilles par semaine a 1 au 2 semaine....). J'y vais à mon rhytme. C'est pas facile de s'Entraîner à tous les soirs avec la garderie dans le jour et les enfants le soir mais j'essai de le faire au moins au 2 jours. Quand je m'entraine, mes enfants viennent toujours me déranger....oh la la. Je vais y arriver, plus de 25,6 livres à perdre pour le 1 er juin, j'ai encore en masse de temps pour atteindre mon objectif!

[petite Marie]

Maridgeve Je te comprends ce n'est pas toujours facile. Moi le soir j'ai faim c'est l'enfer... je me contrôle pour l'instant, je mange des fruits, des légumes ou du yogourt, mais caline j'ai encore faim après....

4.4 livres c'est beau et comme tu dis d'ici le 1 juin tu vas réussir à atteindre ton poids. Il faut juste ne pas lâcher!!!!
Moi j'ai maintenant un bon 35 livres à perdre. J'essaie de retomber enceinte aussi alors je ne sais pas si je vais réussir à l'atteindre, mais je fait mon possible pour en perdre le plus possible avant de réussir à tomber enceinte

GoGoGo les filles on lâche pas, on est capable

[Annie20]

Je me joins à vous les filles!
J'ai environ un 10-15 livres à perdre, mais je vous explique mon drame... c'est de poids que j'ai REPRIS!!!!

Je commencais à avoir les abdos dessiné, maintenant, j'Ai des bourlets Je suis vraiment décu de moi. Enceinte, j'avais pris 55 lbs! Je pesais 205 lbs le matin de mon accouchement pour 5,5. J'étais énorme. Je faisais du step en groupe avec mon bébé et l'allaitement m'a également beaucoup aidé! J'ai perdu près de 75 lbs en 7 mois. Je pesais 131lbs, j'étais en super forme! J'étais motivé au max! On a déménagé dans une ville ou je connais personne et mon chum a été 6 semaines sur le CSST dernièrement et il mange TOUT LE TEMPS! Résultat, moi aussi et comme il était blessé, je ne bougeais plus non plus! (On s'Entend que c'est de ma faute à moi, pas de la sienne J'ai pas de volonté! ) Bref, je suis maintenant a 142 lbs et j'aimerais bien me rendre à 130 et raffermir le tout! J'étais bien, je me sentais belle! Je veux revenir comme ca! Je suis vraiment fru contre moi et ma fille ne me laisse plus m'entrainer, elle hurle tout le long que je suis sur un tapis ou que je danse en criant NONNNNNNNNNNN!!!! Ca complique les choses un peu Et le soir, oufff, j'ai juste envie de m'écraser!

Mon truc a été d'y aller un petit objectif à la fois, j'avais 55 lbs à perdre et j'y allais par tranche de 15 livres. Quand j'atteignais mon objectif, je m'offrais une petite récompense (un morceau de linge, un bon bain avec un livre pendant que bébé est réveillé et que papa s'en occupe, un livre, une sortie seule sans bébé, un cd, ect) Peut importe, quelque chose qui me faisait plaisir (on s'entend que je ne choisissais pas un diner au McDo! Le but est de perdre du poids) Je vous jure que ca fait vraiment du bien et que c'est super motivant! Un parcours remplie de petites récompenses c'est génial et il ne faut pas oublié de se récompensé souvent pour tous les efforts qu'on y met!!! Bonne chance les filles!

ça fait 2 jours + aujourd'hui que je fais de la muscu! Abdos surtout, c'est mon point faible! Je mange des fruits à la collation, mais je ne bois pas assez d'eau! Je dois remédier à ca. Hier, j'ai fais une promenade avec mes 3 bébés dans le traineau (80 lbs de bébé ) J'Ai eu chaud! Le soir, je m'habille pour aller marcher avec ma fille dans le traineau, elle ne veut plus venir alors mon chum devait la garder, mais comme j'ouvre la porte, mon chum cours dans la salle de bain pour vomir! Bon, ben je pense que je vais rester!!! On se reprends quand les cocos vont faire dodo! JE vais peut-être aller m'acheter le zumba aussi! Ça l'air le fun!

Désolé pour le roman!

[petite Marie]

Bienvenu annie20 C'est une autre affaire ça se maintenir pour ne pas reprendre le tout perdu. Moi j'avais réussi à perdre il y a quelques années 35 lbs, mais depuis je les ai tous repris...