Rallye minceur #3... qui embarque

[petite Marie]

C'est beau les filles, faut pas lâcher

Moi j'ai eu la plus belle des récompenses en fin de semaine, qui me motive au max. J'ai fait un party vendredi soir pour les 32 ans de mon chum. Ma belle-soeur et mon frère sont venus. Je ne les avaient pas vue depuis les fêtes. On les a revu dimanche chez mes parents. Et ma belle-soeur m'a dit...crime vendredi j'étais gêné de t'en parlé, mais tu as perdu du poids hein!! Alors je lui dit oui je suis rendu à 16 livres de perdu. Elle me dit wow c'est ce que j'ai dit à ton frère dans l'auto vendredi en revenant chez nous. Je lui aie dit d'après moi ta soeur a perdu un bon 20 livres.

Alors j'suis super contente parce que moi je ne trouvais pas que ça paraissait, mais je voie que le monde qui ne m'on pas vue depuis un moment eux s'en rendent compte. C'est encourageant

Alors, GOGOGO les filles on est capable

[Annie20]

Petite marie: Nous on se voit tous les jours, on ne se rend pas toujours compte de notre évolution puisque ca se fait graduel... Demande à ton chum de prendre une photo et ressort là dans 1 mois ou 2 ... Là tu la verras la différence!

ZUMBA: Non mais, c'est dont ben trippant ste jeu lÀ! J,en ai fait 1 heure ce matin pendant la sieste de mes bébés... et ce soir, je vais à l'aquamaman... J'ai pas encore de bedaine, mais il est trop tard pour m'inscrire aux autres cours... Je vais avoir un beau 2 heures d'activités physique aujourd'hui! Pas si mal pour une maman nouvellement enceinte qui dort sur son divan à 7h le soir! hihi

Défi 5/30: est-ce que vous vous êtes inscrit?? Moi oui, mais j'ai de la difficulté à aller remplir ma fiche régulièrement... Mais cet année, je vais être assidu! Enfin, je vais essayer! hihi

[maridgeve]

Je veux tellement me l'acheter le jeux zumba mais yé jamais disponible au magasin....grrrrrr. ca fait plus d un mois que j'en entend parler et j'ai hate de l'essayer!! Je me suis mise au yoga pendant la sieste des enfants, ca relaxe et ca renforci les muscles, le soir j'essai de faire du cardio genre avec la danse.
J'ai hâte de sortir mes rollerblades et d'aller promener mes filles!

[Marylene]

Ok je viens de tomber sur cette discussion,et même s'il est un peu tard,je veux embarquer!J'ai 40 livres à perdre...j'adoooooore mon zumba sur la WII,il est temps de m'y mettre sérieusement...et de couper sur les vins&fromages !!

[maridgeve]

Bienvenue Marylene! Il faut perséverer lors d'un régime et trouver un équilibre dans notre vie pour réussir. Trouve la tienne et ca va marcher!

[Marylene]

merci beaucoup maridgeve!

[petite Marie]

Bienvenu Marylene 40 livres à perdre c'est comme moi ça!!!! Il ne m'en reste que 25 maintenant à perdre pour atteindre mon objectif Alors j'approche et toi aussi tu es capable!!!! On lâche pas et on reste motivé Bonne chance!!

[petite Marie]

Salut les filles

Pis comment ça va la perte de poids??
Moi j'ai perdu 1 livre cette semaine. Donc je suis rendue à 16 livres Il ne me reste que 24 livres à perdre sur 40 pas si pire!!!!!C'est très encourageant

[nina24]

Bravo, continue! Je vous lis depuis le debut de poste, mais je l ai pas cette maudite motivation plus je pense a faire attention, plus je mange davantage! Mon probleme c est que la nourriture est devenu mon amie on dirait je mange mes emotions et mon stress. C est pr ca que cest tellement difficile pr moi... Je ss tres decouragee.. J ai ramasse 3 gros sacs de tres beau linge de marque ( zara, mango, mexx, guess...) que je fais plus! Je ss passee de 56 a 84 kg durant les 5 annees dernieres , j ai eu 3 enfants , la derniere en novembre 2011 elle a 3 mois. Bon, grace a l' allaitement j ai perdu 12 kg (24 livres) mais j ss trop grosse encore. ( mon dieu que j etais tellement fi e et ferme... ) j ai les larmes aux yeux .. J ai mal par tout dans mon corp a cause du poids...

[mini cocci]

Salut les filles! Moi depuis 3 semaines je fais du workout. Je me suis inscrite dans un cours de débutants et j'y vais 1 fois par semaine. Mais j'ai aussi découvert un site super que vous devriez toutes aller voir. Ça s'appelle Coach Club. C'est une site français et payant mais c'est pas cher et vous pouvez faire un essai de 15 jours gratuits. Le site en fait permet de faire de l'exercisse avec un coach. Tu peux choisir ta discipline ( aérobie, yoga, pilate, gym ball, stretching, dance etc...), ou tu leur laisse te conseiller dépendamment de ton objectif. C'est vraiment hot, moi j'en fait au moins 3 ou 4 fois par semaine à raison de 45 minutes la fois. Et tout ça durant l'heure de la sieste des cocos!! Tu peux le faire quand tu veux, c'est à volonté....Et tu as un nouveau cours à chaque fois, ce n'est pas comme quand tu achètes un dvd genre de Josée Lavigueur et que tu entends toujours les mêmes petites blagues et en plus le cours évolu, ça devient de plus en plus dur. Bref c'est comme d'avoir un coach privé!!
Je vous laisse le lien et allez voir ça, ça vaut la peine!!
http://www.coachclub.com/fr

Bonne chance!!