Rallye minceur #3... qui embarque

[Pinotte]

Ha wow Blackspider je suis jalouse!!! Mais je ne devrais pas parce que tu l'as travaillé et tu le mérites )))

Pour ma part je suis contente ce matin j'ai changé la pile de ma balance et j'ai 3 livres en moins! J'suis contente! Enfin!!!! Eye c'était décourageant, j'cours comme une folle (sans jeu de mots) et je perdais E-RIEN! Mais là, je suis partie sur l'autre sens, j'suis contente ))

Maridgeve: Lâche pas pitoune, tu vas les avoir tes 4 dernières livres!!! Peut-être devrais-tu changer qqch à ton entraînement? Commencer une nouvelle activité? Peut-être que ton corps est maintenant habitué?

[jasdez]

Envoyé par Pinotte

Ha super, la course c'est vraiment génial. Un moment pour soi où on pense à ce que l'on veut avec de la musique plein les oreilles!!

Moi je cours mon demi-marathon début septembre... on est peut-être inscrite à la même course? Vas-tu courir ton 5km à Granby???

Mais tu vas voir, la course c'est démoralisant parce qu'on ne perd pas vraiment de poids (dans mon cas). Mais j'ai une taille de pantalon de moins en un mois... c'est bizarre! Faut pas regarder la balance, ça décourage, faut plutôt regarder les pantalons

Tu commences par quoi dans ton entraînement, combien de kilomètre? 1? 2? Si tu veux je peux t'aider à faire ton programme, je l'ai fait le mois passé, je suis rendue à l'étape 2 de mon programme, donc cette semaine c'est 5km et la semaine prochaine 6 et l'autre 7.....

Salut Pinotte!!! Moi c'est à Québec que ja vais faire mon 5km. Pour mon entrainement j'ai trouvé un programme sur le site runkeeper basé sur 7 semaines et qui consiste comme but de tout simplement terminer le 5km. Donc c'est en alternance marche et course et là je suis rendu à 3.2km (400m course et récupération 400m à la marche). Mais bientôt ca va devenir 800m course pour 400m marche et ainsi de suite augmentation progressive. Toi est-ce que ton entrainement consiste en de la course continuelle??? Je sais pas si j'en serais encore capable??? Mais c'est vrai que ca fait du bien... moi je me lève plus tôt mais journée d'entrainement et je fais ca le matin avant que mes filles se lève et que mon chum ne quitte pour le travail. J'aurais jamais pensé mais ca me donne full d'énergie pour ma journée!!!

[maridgeve]

Pinotte: moi aussi je crois que mon corps est maintenant habitué mais je ne peux pas changer mon alimentation et pour ce qui est de l'exercice physique...je fais du roller la fin de semaine mais la semaine je n'ai pas le temps...Je suis de retour seule avec mes filles et mettons que moi aussi je cours dans tous les sens comme un poule pas de tête...Je suis en processus de fermeture de mon service de garde, en recherche d'emploi et de garderie( mais je l'ai trouvé ce matin...à 40$...). Je me demande comment je fais pour pas pêter au frete!!!en plus avec mon problème de couple.....inspire expire inspire expire....
on lâche pas!

[jasdez]

Envoyé par Blackspider

C'est pas toujours facile d'aller de l'avant...mais parfois en regardant tout le chemin parcouru, ça aide!!!!! Plus que 6 lbs avant mon 2 ième objectif!!!! La WII va ce faire aller pendant les siestes!

Je viens moi aussi de recevoir la WII fit en cadeau et j'ai jouer toutes les siestes aussi ici depuis que je l'ai...c'est super motivant de bouger avec ça!!!

[mamasita]

ça y est ma balance est completement folle ! j'ai fait le grand ménage de ma salle de bain et je l'ai déplace pour changer un peu le look : ) mais quand j'ai enbarqué dessus j'avais 5lbs de plus tout d'un coup ???? WTF ? j'ai fait le tour de la salle de bain avec (oui oui j'avais l'air d'un criss de folle) et mon poids était différent dans chaque spot ?!! bizarre ! je reste avec mon ancienne qui est à roulette en plus dans celle là je pèse 6lbs de moins !

[maridgeve]

étrange ça! change de pièce! hahaha c'est à ne rien comprendre. Je n'ai pas donner de nouvelles car j'ai pas le temps c'est temps-ci. J'ai des entrevues d'emploi, des rendez-vous avec la garderie etc....Mais je suis rendue à 27½livres et demi de perdu!! Il m'en reste 2½ pour mon objectif!!!Je capote, je suis aller m acheter du linge pour mes entrevues et j'ai perdu deux tailles de pantalon et même dans les chandails!!!j'en revenait tout simplement pas. J'avais d'l'air d'une tarte au magasin...je ne savais pas qu'elle grandeur choisir....lol...Lâchez pas les filles!

[*tinkerbell*]

Pour ta balance mamasita, c'est un problème des balance électronique. Comme la plancher n,est pas égale partout dans une maison, selon l'endroit ou tu place ta balance, elle a une mini-inclinaison (invisible à l'oeil) qui fait que le poids n'est pas réparti de la même façon et donc ça change. La bonne vieille balance à aiguille est beaucoup plus précise mais elle ne donne pas les décimales malheureusement...

[Blackspider]

J'en suis à 1 lb de mon 2 ième objectif. Alors je go sur la WII pendant que les cocos font dodos et je vous souhaite beaucoup de succès à toutes celle qui comme moi ''rush'' pour perdre les kilos en trop!

[Pinotte]

Envoyé par jasdez

Salut Pinotte!!! Moi c'est à Québec que ja vais faire mon 5km. Pour mon entrainement j'ai trouvé un programme sur le site runkeeper basé sur 7 semaines et qui consiste comme but de tout simplement terminer le 5km. Donc c'est en alternance marche et course et là je suis rendu à 3.2km (400m course et récupération 400m à la marche). Mais bientôt ca va devenir 800m course pour 400m marche et ainsi de suite augmentation progressive. Toi est-ce que ton entrainement consiste en de la course continuelle??? Je sais pas si j'en serais encore capable??? Mais c'est vrai que ca fait du bien... moi je me lève plus tôt mais journée d'entrainement et je fais ca le matin avant que mes filles se lève et que mon chum ne quitte pour le travail. J'aurais jamais pensé mais ca me donne full d'énergie pour ma journée!!!

Ben oui tu vas être capable voyons!!! Aies confiance le corps est tellement miraculeux! Moi c'est de la course non-stop que je fais. Je suis maintenant rendue à courir 8 km et étonnament, j'en ferais 2-3 de plus! J'ajoute un km par semaine pour en arriver à 21 MAIS TOUJOURS PAS DE PERTE DE POIDS... ÇA ME FAIT TELLEMENT C*****!!! Hahaha ça va venir, ça va venir...!!!

Le matin c'est tellement l'idée pour courir... il fait frais, ça sent bon, petite rosée, pas un chat dehors!!! Mais mon chum part à 6heures travailler donc faudrait que je me lève à 4h30... ouf!

[Blackspider]

J'ai une belle surprise ce matin....j'ai atteint mon 2 ième objectif...oh YES!!!!!! 30 lbs de perdues. Ouff c'est quand même pas rien!!! Je suis gonflé à bloc pour commencer mon troisième objectif.