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27/04/2017, 08:23
Moi il y a deux choses qui mine ma patience; le manque de sommeil et les hormones! Pour le sommeil la solution est assez simple dormir suffisamment, selon le nombres d'heures qui ME conviennent. Pour les hormones... well... je fais avec, quoique je prend des tisanes de framboisiers depuis peu et sa aide.
Aussi, je suis certaine que sa a une influence, je médite à tous les jours un 10-15 minutes le matin et un 10-15 minutes le soir et je suis active. Les journées où je manque de temps pour la méditation (l'activité physique je la fais avec les enfants donc difficile de passer à côté) je le ressens sur mon humeur.
Imagine all the people... Sharing all the world. I hope some day you'll join us... And the word will live as one. John Lennon 1971
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