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02/02/2012, 08:29
ce qui importe, c'est de choisir des desserts qui soient pas bourrés de sucre.
je vous donne un exemple de fiche sur les emballages..
j'ai ici une boite de biscuits d'avoine que je considère comme étant un dessert santé..
mais sur son emballage, on dit qu'une portion de 30 grammes équivaut à 130 calories
alors que sur un emballage de compote de pommes, il y a 50 calories pour 113 grammes de compote... on peux donc comprendre les crainte que les desserts soient une mauvaise habitude et une surdose de calories.....
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