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13/03/2013, 09:34
Lait au chocolat... pas santé! Faux. Un lait au chocolat est un très bon substitut au déjeuner si ton enfant ne déjeune. Oui ça contient du sucre mais ça en prend du sucre pour fonctionner. Tout dépend de la quantité de chocolat contenu dans son lait. Ici quand on en boit c'est 1/3 de lait au chocolat pour 2/3 de lait blanc, ça fait un lait qui goûte le chocolat sans contenir trop de sucre. Mais une tranche de pain ou un bol de céréale peuvent facilement contenir beaucoup plus de sucre qu'un gobelet de lait au chocolat. Par contre le lait au chocolat est un sucre simple et est, donc, digéré beaucoup plus vite que les sucres composés.
La preuve que c'est santé plusieurs nutritionistes conseil un bon grand verre de lait au chocolat après un entraînement comme "recovery drink" (je sais pas comment le dire en français.)
Si vraiment l'enfant a de la difficulté à déjeuner le matin et qu'il ne veut rien d'autre que son lait au chocolat, se serait un peu cruel de lui enlever sa seule source de nutrition. Par contre, si tu penses que c'est la maman qui utilise ce moyen pour sauver du temps le matin, c'est une autre affaire.
Dernière modification par juliet007 13/03/2013 à 09:54.
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