Attention rallye minceur! Qui veut participer?

[jujube06]

Envoyé par Vanousse

Ma méthode contraceptive donne faim.
Donc pas facile.. j'mange tout le temps !!!
J'ai pris 30 livres en 6 mois.

Ça me va pas si pire, (J'fais 130 livres)
C'est juste.. différent d'avant !

J'embarque pas désolé.. je serais pas capable.
J'me dis que quand j'aurai finis mon cours,
à courir avec les minis, ça devrait m'aider

M'a continué a jouer ave ma WiiFit.
LOL

Merci de nous encourager quand même.
Je ne connait pas les effets secondaire de la pillule mais est ce que sa va arrêter de te faire prendre du poid un jour. Sa pas de bon sens.
Tu pourrais peut-etre changé pour le miréna ou quelque chose dans le genre.
Mélanie

Envoyé par jujube06

Merci de nous encourager quand même.
Je ne connait pas les effets secondaire de la pillule mais est ce que sa va arrêter de te faire prendre du poid un jour. Sa pas de bon sens.
Tu pourrais peut-etre changé pour le miréna ou quelque chose dans le genre.
Mélanie

Je suis avec depo-provera, et Mirena, cest la même hormone..

Pillule je VEUX pu..

en fait mon injection de depo était pour aujourd'hui,
mais mon copain veut plus que je le prenne.
Donc... on retourne au condom.

Comme j'lui ai dit.. si ça arrive.. ça arrivera !

J'espère vraiment que j'aurai moins faim en arrêtant le depo :P

JUNO!!! Je tai oublié dans mon message, me pardonnes-tu ??

Contente que tu embarques avec nous !!!! Oui diminuer les portions ca va changer quelques chose cest certain! Quand jetais petite et toutoune (tu peux voir ca doit etre quelques pages avant ici jai des photos!!) Jai faite un regime et le premier objectif jai couper de moitié mes portions et jai fondu!!!!

HEYYYY JAI PERDU 5 LBS Ca se peut pas Ma balance doit etre deregler! Je vais me repeser demain cest certain !!!

[jujube06]

Envoyé par weandyou

JUNO!!! Je tai oublié dans mon message, me pardonnes-tu ??

Contente que tu embarques avec nous !!!! Oui diminuer les portions ca va changer quelques chose cest certain! Quand jetais petite et toutoune (tu peux voir ca doit etre quelques pages avant ici jai des photos!!) Jai faite un regime et le premier objectif jai couper de moitié mes portions et jai fondu!!!!

HEYYYY JAI PERDU 5 LBS Ca se peut pas Ma balance doit etre deregler! Je vais me repeser demain cest certain !!!

Moi aussi j'ai diminué mes portions de moitié et je mange beaucoup plus lentement. Ca avait pas de bon sens, je mangeais comme sinon plus que mon chum. Et je vois beaucoup plus d'eau.

Bravo Weandyou, super sa 5 livres continue.
Wow un voyage en mars et le poid à perdre est résonable.
C'est sur que nous allon tous t'encourager pour que tu atteindes ton objectif.
Tu dois sauter sur place. Quoi penses-tu qui sera le plus difficile, la cigarette ou le poid.
Bonne journée.
Mélanie

[Juno]

Envoyé par weandyou

JUNO!!! Je tai oublié dans mon message, me pardonnes-tu ??

Contente que tu embarques avec nous !!!! Oui diminuer les portions ca va changer quelques chose cest certain! Quand jetais petite et toutoune (tu peux voir ca doit etre quelques pages avant ici jai des photos!!) Jai faite un regime et le premier objectif jai couper de moitié mes portions et jai fondu!!!!

HEYYYY JAI PERDU 5 LBS Ca se peut pas Ma balance doit etre deregler! Je vais me repeser demain cest certain !!!

Cool pour ton 5 lbs! Moi je vais me repeser lundi!

Bon ca commence mal. J'ai pas coupé ma portion hier soir. Mais ca dois pas etre si pire c'étais un steak de thon, legumes salade et riz.
Maisssss j'ai pas grignotté de la soirée! C'est déjà ca!
Je sais que je suis capable, faut juste que je renverse le vapeur!

En passant, j'ai déja perdue 10 lbs juste en arretant de boire du jus! Alors pour quelqu'un qui ne bois que du jus, c'est un petit changement qui peux paraitre sur la réglette!

[jujube06]

Envoyé par Juno

Cool pour ton 5 lbs! Moi je vais me repeser lundi!

Bon ca commence mal. J'ai pas coupé ma portion hier soir. Mais ca dois pas etre si pire c'étais un steak de thon, legumes salade et riz.
Maisssss j'ai pas grignotté de la soirée! C'est déjà ca!
Je sais que je suis capable, faut juste que je renverse le vapeur!

En passant, j'ai déja perdue 10 lbs juste en arretant de boire du jus! Alors pour quelqu'un qui ne bois que du jus, c'est un petit changement qui peux paraitre sur la réglette!

Super pour ton 10livres Juno. Continue tu es capable.
Ca va aller pour ta portion d'hier. On fait pire que ça des fois.
Mélanie

Honnetement Mel je m'etonne beaucoup pour la cigarette, mon chum en revient pas et je le comprends Jtai une vrai fumeuse compulsive, durant un film de 1h30 je pouvais en fumer 5-6 sans probleme!! Je croyais trouver sa ruff avec la gardo mais non cest beaucoup plus facile que je pensais!! Jai changer un peu la routine de la garderie, jai changer tout en ce qui concerne le dodo, ya un parc et un grand dans ma chambre, une grande dans la gardo, une grande dans la chambre des grands et un bébé dans la chambre des bébés! Tout le monde est separé et ca va super bien !!!! Tout le monde cest endormi en 5 minutes!!! Donc avoir des petits avec moi dans la chambre me motive encore plus a pas fumer hihi!!

Alors avant jaurais dit la cigarette je voyais ca plus dure, mais finalement je crois que cest le regime

Hier mon chum et moi cetait notre soiree pizza poutine !! Je lui ai dit juste de la pizza pas de poutine, cetait le deal lol!! Jai manger que 2 pointes et jai pas bu en mangeant Je me sentais coupable mais cest mieux qu'avant, une poutine a moi et 4 pointes loll!!

Je pousse mais je pousse egale

Bonne journee toi aussi

Vanousse cest pas grave voyons! Viens lire ici de temps en temps au pire pour nous encouragez hahaha ben non je rigole !!! Bonne chance quand meme avec ta pilule !!!

Bon ben les filles, jvoulais vous montrez ma ptite réglette. J'espère la voir bouger
Je sais pas mon poids initial alors j'ai marquer les lbs a perdre
Je vais me peser chez ma belle-mère une fois semaine, ici ça rentre pas un balance, je deviens paranoïaque, je me pèse a chaque seconde donc pas pour moi la balance a la maison!!

J'ai des belles Jeans qui n'ont été porter que 2 fois ici qui attendent que mon popotin fondent!

Yen a tu ici qui ont un truc pour pas manger quand ya rien a faire? Comme la, durant la sieste, jsuis entrain de capoter parce que je veux pas manger mais j'attends mon garde-manger crier CINDY!! CINDY!! VIENT M'OUVRIR JAI TES CHIPS PRÉFÉFRÉ ICI!!

[Juno]

Envoyé par crvpro

Yen a tu ici qui ont un truc pour pas manger quand ya rien a faire? Comme la, durant la sieste, jsuis entrain de capoter parce que je veux pas manger mais j'attends mon garde-manger crier CINDY!! CINDY!! VIENT M'OUVRIR JAI TES CHIPS PRÉFÉFRÉ ICI!!

1. Bois de l'eau pour te remplir l'estomac.

2. L'eau chaude coupe l'appetit. Une tisane, du café, chocolat chaud hypocalorique, un cube de bovril dans de l'eau chaude!

3. Le chewing-gum et la glace donnent à l'estomac l'impression de manger, mais sans calories.

4. L'odeur du café coupe généralement l'appétit.

5. Mange des fibres (fruits, légumes, céréales...).

6. Quand tu commences à avoir faim, respire un bon coup, bois un verre d'eau, compte dans ta tête jusqu'à cent. La sensation de faim disparaîtra peut-etre.

7. Tu peux aussi boire de l'eau au citron, ça coupe bien l'appétit, limite ça écoeure.

8. Mange quelques feuilles de salade, c'est le meilleur des coupe-faim.

9. Te poser la question: est-ce que j'ai faim ou seulement de l'ennuie.

10. Va te brosser les dents!

[fleur_de_soleil]

Envoyé par Juno

1. Bois de l'eau pour te remplir l'estomac.

2. L'eau chaude coupe l'appetit. Une tisane, du café, chocolat chaud hypocalorique, un cube de bovril dans de l'eau chaude!

3. Le chewing-gum et la glace donnent à l'estomac l'impression de manger, mais sans calories.

4. L'odeur du café coupe généralement l'appétit.

5. Mange des fibres (fruits, légumes, céréales...).

6. Quand tu commences à avoir faim, respire un bon coup, bois un verre d'eau, compte dans ta tête jusqu'à cent. La sensation de faim disparaîtra peut-etre.

7. Tu peux aussi boire de l'eau au citron, ça coupe bien l'appétit, limite ça écoeure.

8. Mange quelques feuilles de salade, c'est le meilleur des coupe-faim.

9. Te poser la question: est-ce que j'ai faim ou seulement de l'ennuie.

10. Va te brosser les dents!

Wow, toutes ces choses fonctionneraient pour moi lol !!! Mais avec le stress, moi ça me coupe assez l'appétit Mais si je viens à avoir tout le temps faim je vais essayer ça !!!!