Le Défi 60 jours !!

[Raiponce]

Moi j'aime bien badigonner mes légumes de sauce diana et il y a aussi des marinades pour les viandes de marque diana (tres bonne) et si je me trompe pas,elle ne sont pas trop calorifique.

Dans le fond pour la salade oui vous pouvez utilisez des vinaigrettes légère.

Vous savez les filles c selon vos choix, mais il faut toujours y aller avec modération avec le gras,le sucre etc..

Si vous êtes plus à l'aise avec un autre régime..allez-y je vous encourage!!
Moi je vous ais partager le mien parce que je trouve qu'il ce fait bien et j'ai vu de beau résultat desus.

C'est certain que quand vous aurez tout perdu ce que vous avez a perdre,vous pourrez des fois vous permettre un peu plus..mais faites attention parce que c'est très facile retourner dans nos vieilles habitudes.

[Alessa]

Envoyé par Raiponce

Moi j'aime bien badigonner mes légumes de sauce diana et il y a aussi des marinades pour les viandes de marque diana (tres bonne) et si je me trompe pas,elle ne sont pas trop calorifique.

Dans le fond pour la salade oui vous pouvez utilisez des vinaigrettes légère.

Vous savez les filles c selon vos choix, mais il faut toujours y aller avec modération avec le gras,le sucre etc..

Si vous êtes plus à l'aise avec un autre régime..allez-y je vous encourage!!
Moi je vous ais partager le mien parce que je trouve qu'il ce fait bien et j'ai vu de beau résultat desus.

C'est certain que quand vous aurez tout perdu ce que vous avez a perdre,vous pourrez des fois vous permettre un peu plus..mais faites attention parce que c'est très facile retourner dans nos vieilles habitudes.

J'aime pas vraiment les légumes crûs, surtout les mâcher, je ne sais pas trop pourquoi. C'est quoi le problème avec les légumes cuits?

J'en mange quand même beaucoup des légumes mais, peu de fruits en comparaison.

[Chez Clodie]

D'abord, les légumes crus ont juste plus de vitamines et minéraux, car c'est en cuissant, bouillir surtout qu'on perd les propriétés. Au work aussi, c'Est bon.

Pour le beurre, si tu en mets un peu, je ne trouve pas cela dratisque mais il ne faut surtout pas le faire cuire. De l'huile, c'est mieux par contre.

je reviens

[Raiponce]

Envoyé par Chez Clodie

D'abord, les légumes crus ont juste plus de vitamines et minéraux, car c'est en cuissant, bouillir surtout qu'on perd les propriétés. Au work aussi, c'Est bon.

Pour le beurre, si tu en mets un peu, je ne trouve pas cela dratisque mais il ne faut surtout pas le faire cuire. De l'huile, c'est mieux par contre.

je reviens

Exactement, mon amoureux (parce que c lui qui cuisine ) fait les légume dans le work et il les badigonne en même temps que sa cuit...c'est vraiment trop bon comme sa

[Alessa]

Envoyé par Chez Clodie

D'abord, les légumes crus ont juste plus de vitamines et minéraux, car c'est en cuissant, bouillir surtout qu'on perd les propriétés. Au work aussi, c'Est bon.

Pour le beurre, si tu en mets un peu, je ne trouve pas cela dratisque mais il ne faut surtout pas le faire cuire. De l'huile, c'est mieux par contre.

je reviens

Aaaah okay c'est juste ça!

Je fais ça déjà (wok + pas cuire de beurre + prendre de l'huile) et je ne les fais pas trop cuire non plus sauf si je fais de la soupe ou du potage.

Je fais du bouillon de légumes maison (bouillon de poulet maison aussi).

Sinon, je suis bien raquée aujourd'hui. J'suis allée au yoga dynamique hier soir pour reprendre un cours (thérapeutique) que j'ai raté mardi pis... AYOYE
C'était pas du tout la même chose, ça m'étonne à quel point je découvre des nouveaux muscles dernièrement.