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14/12/2012, 13:08
Et bien j'ai perdu 5.5 lb depuis le 4 novembre dernier. Je suis rendu a 144,4 lb. Je suis vraiment mieux dans mon corps. J'aimerais me rendre a 135 pour pouvoir avoir de la manoeuvre lorsque je triche, couteau a double tranchant. Mais a ce rythme je peux me permettre des tricheries le week-end sans que ce soit catastrophique.
J'aimerais bien me trouver un yogourt nature mais sans lactose... Je prends du sans lactose mais a 2,5 % de matière grasse. Ce n'est pas grave... ca m'en prend du gras quand même.
Je vais faire attention quand je triche avec mon glucose m'abstenir de le prendre avec protéine. Moi ca me cause bien des maux et Merci de m'en avoir informé, je n'étais pas du tout au courant. Je mangeais énormément de glucose avec mes protéines en plus....
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."
- Sénèque
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