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29/08/2013, 13:02
Fait le p'tit bicycle couche à terre sur le dos on fait aller nos jambes. On va faire un tour chez chacun des amis en vélo. Des fois vite des fois lentement. Des obstacles, juste des exercices d'échauffement. J'ai un gros ballon d'exercice pour enfants. À tour de rôle je les asseoit dessus, ou couché sur le dos et le ventre pour étirer. Ou sauter assis dessus. Des courses à pas de souris, reculons, pas chasseurs.... Tu peux t'acheter un livre de yoga pour enfants, ils adorent cela. Jouer aux quilles, au poches....
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Mode arborescent
