Merveilleuse mélatonine...

[Léonie1002]

Envoyé par Calico77

Si on devait enlever tout ce qui est nocif dans nos vies, on irait rester quelque part dans le bois, dans une cabane en branche. Et ça ferait drôlement du bien pour un temps ! On n'a de contrôle que sur notre environnement immédiat, et encore ! dommage, mais l'être humain aime beaucoup se maganer...

Pour la marque, moi c'est Adrien Gagnon car c'était la seule liquide. Pour le fait d'en doner toute la vie, je ne crois pas dans le cas de mon fils, car c'est vraiment pour l'endormissement, et encore, pas tous les jours.

Tsé c'est pas pire que la vit D qu'on donne en supplément, le calium en comprimé, les probiotiques ajoutés dans les yogourts, ou encore le collagène ou la glucosamine des personnes arthritiques....

Plus notre mode de vie s'éloigne du naturel, plus nous avons besoin de ce type de supplément.

Ben c'est ça que je demandais, s'il faut donner cela à vie genre comme l'insuline pour les diabétiques, donc il manque une substance au cerveau pour l'endormissement ?

C'est pas une critique, je m'informe

Je ne connais pas ce produit... si ça fonctionne tant mieux alors

[Calico77]

C'est parceque tu disais que ça te ferais peur `along terme....

Je ne sais pas, bien franchement, faudrait que je fasse des recherches, quoique yingYang s'en est bien tirée...Je n epense pas à long terme pour l'instant, mon coco avait juste besoin d'un coup de pouce (nous ausi !). Je ne crois pas que je lui donerai pendant des années, je ne suis pas chaude à l'idée, mais pour l'instant, ça fonctionne bien et il rattrape du sommeil.

Dans quelques semaines, on va l'arrêter et voir ce qui se passe. L'endormissement, ce n'Est pas non plus un grave problème de santé, au pire un inconvénient, alors on s'ajustera.

Je considère aussi que comme tous les suppléments normalement produits par le corps (glucosamine entre autre) il ne faut pas abuser car à la longue, le corps devient paresseux et ralenti sa propre production.

Mais même si ça "assomme", ça n'a rien d'effrayant ni de malsain, en fait c'est bénéfique si ça permet à un enfant d'avoir une pleine nuit de sommeil.

[twino2]

Mon homme a commencer a prendre de la mélatonine dernièrement suite à la recommandation du pharmacien mais par contre, il nous a dit de consulter siil en avait besoin de plus de 3 semaines consécutives....

[Dou]

C'est vrai que le corps peut s'habituer, comme à n'importe quelle substance. Comme je disais, moi on m'a expliqué que certaines personnes, leurs corps ne fabrique pas la mélatonine donc oui ils doivent en prendre tout le temps. Pour d'autres c'est temporaire (comme pour contrer le décalage horaire).

Pour mon fils, on a essayé quelquefois de seulement diminuer la dose et il a fait des nuits blanches. Donc, non il n'est pas prêt à ne plus en prendre. Il a commencé à 2 ans et demi et il a 4 ans et il en a besoin tous les soirs pour s'endormir.

Pour la marque, on prend celle qui contient seulement de la mélatonine (pas de mélange avec d'autres produits). Pour ne pas que ça change le goût car nous on doit la mélanger dans de la compote. La marque comme telle n'a pas d'importance tant que c'est de la mélatonine uniquement dans la capsule.

Donc, je l'utilise depuis un peu plus d'une semaine maintenant et oh! mon dieu!!!!
J'ai réduit mon temps d'endormissement, avant plus de 2 heure..maintenant environ 30 min.!!!! Je capote, savez-vous depuis combien de temps je rush avec le sommeil? Depuis pas mal toute ma vie
J'ai jamais posé de question pcq je me disais que j'étais comme cela c'est tout.

Bon je me réveille encore la nuit pour aucune raison, mais au moin je gagne quelque heure de sommeil avant minuit.

calico77, je sais pas quoi te dire! Merci d'avoir fait ce post

[Calico77]

Ah je suis très contente pour toi !

Maintenant, je vais m'informer à savoir si ça favorise le someil toute la nuit ou juste pour endormissement, peut-être ça m'aiderait avec mon problème de terreur nocturne.

[Azana]

Je suis un peu à contre-courant. Si je tarde à m'endormir, je me lève et me couche plus tard. J'ai besoin de 6 ou 7 heures de sommeil par jour. Parfois je fais de l'insomnie, donc je me lève et je vais lire. Je ne suis pas plus fatiguée et moins en forme qu'une autre. Mais je dois avouer que le sommet de ma forme se situe entre 5h00 et 13h00. Après, je suis plus au ralenti.

Ma fille a mes gènes faut croire. Je compte sur les doigts d'une main les fois où elle a fait des nuits de 12 heures. En général, elle s'endort vers 21h00 et se lève entre 5h00 et 7h00. Mais elle n'est pas irritable et ne montre pas des signes liés au manque de sommeil.

Je pense que la mélatonine ne fonctionnera que sur les sujets dont le corps en produit le moins. À moins du effet placebo...

Calico, as-tu essayé de faire semblant d'en donner à tes fils pour voir si les résultats seraient les mêmes?

Je relance le sujet pour vous parler de mon expérience, j'ai commencé a prendre la mélatonine suite a ce poste et a mon plus grand bonheur a bien dormir. Merveilleux!!!
Mais j'ai commencé a faire de l'anxiété... vraiment beaucoup, au point de paniquer lors de sortie hors de chez moi.
J'ai arrêté la mélatonine et depuis plus rien. Tout est revenu comme avant, bon mes troubles de sommeil aussi,mais j'aime quand même mieux.

Après quelques recherches j,ai appris que la mélatonine est interdis de vente en france acause de ses effets secondaires, dont l'anxiété.


ps, non amulette je peux te confirmer qu'il n'y a pas d'effet placebo, ce produit ne fonctionne pas sur ma mère qui pourtant crois tout ce qu'on lui dit. Elle est intolérante au lactose, donc ne bois plus de lait... elle est aussi intolérante au lait de soya et de riz et d'amande, ect...car on appelle sa du "lait". On a beau lui dire que s'en ait pas, rien n'y fait

[Dou]

Envoyé par ecolorigolo

Je relance le sujet pour vous parler de mon expérience, j'ai commencé a prendre la mélatonine suite a ce poste et a mon plus grand bonheur a bien dormir. Merveilleux!!!
Mais j'ai commencé a faire de l'anxiété... vraiment beaucoup, au point de paniquer lors de sortie hors de chez moi.
J'ai arrêté la mélatonine et depuis plus rien. Tout est revenu comme avant, bon mes troubles de sommeil aussi,mais j'aime quand même mieux.

Après quelques recherches j,ai appris que la mélatonine est interdis de vente en france acause de ses effets secondaires, dont l'anxiété.


ps, non amulette je peux te confirmer qu'il n'y a pas d'effet placebo, ce produit ne fonctionne pas sur ma mère qui pourtant crois tout ce qu'on lui dit. Elle est intolérante au lactose, donc ne bois plus de lait... elle est aussi intolérante au lait de soya et de riz et d'amande, ect...car on appelle sa du "lait". On a beau lui dire que s'en ait pas, rien n'y fait

Bonjour Ecolorigolo,

J'aimerais connaître les sources d'information pour les effets secondaires concernant l'anxiété. Mes deux garçons doivent prendre de la mélatonine pour s'endormir donc je prends toute l'information que je peux! Tout ce que j'ai réussi à trouver c'est qu'en fait comme la personne est plus reposée, ça diminue l'anxiété, je n'ai rien trouvé sur l'augmentation de l'anxiété.

je me rappelle pu, mais c'était sur un site francais... je vais essayer de trouver encore.