Rallye Minceur/santé 2014

[RSGendevenir]

Allô,

1lb de pris! Ah! les longs weekends sont durs sur mon système...

On ne se démoralise pas... Je vais mettre les "bouchées" double côté entraînement

Allez on bouge!

[poussin]

bon cette semaine un petit 0.5 livre en moins
petit a petit je vais y arriver
bonne semaine go go go on est capable

[Tholianne]

Hey ce matin j'ai ressorti mon journal santé que j'avais laissé de côté...

Ben depuis Janvier 2014, j'ai quand même perdu 13.6 livres!!!! Faut tenir compte du fait que c'est du poids que j'ai pris durant les 13 dernières années donc c'est pas facile à éliminer, j'en ai mis du temps pour le prendre, il faut que j'en mette pour le perdre!!!

Donc ce matin j'étais à 270 (ça fait peur comme chiffre mais l'an passé, je me rappelle avoir vu le 290 sur la balance alors j'ai une petite fierté d'être rendue là.).

Bon c'est pas facile à dire mais c'est fait!!

[poussin]

je suis rester stable cette semaine on lâche pas on est bonne on est capable

bonne semaine les filles

[Tholianne]

J'ai bien hâte à la pesée de demain matin mais ce matin, la balance a été gentille avec moi et m'indiquait 268.4.

Et je suis pas mal fière de moi, je suis passée de la ceinture blanche à la ceinture blanche/jaune au karaté, je me suis donnée à fond!!

[poussin]

:

Envoyé par Tholianne

J'ai bien hâte à la pesée de demain matin mais ce matin, la balance a été gentille avec moi et m'indiquait 268.4.

Et je suis pas mal fière de moi, je suis passée de la ceinture blanche à la ceinture blanche/jaune au karaté, je me suis donnée à fond!!

continue ma belle lâche pas bravo pour ta perte

[Tholianne]

Merci!!! La balance a été gentille ce matin... 268.2 donc un autre 0.2 de parti, petit train va loin!!

[RSGendevenir]

Mon poids reste stable... mais je continue de bouger

Bonne semaine!

[Tholianne]

Héhé!! Une belle surprise ce matin avec un 265.6!!! (Je bois pratiquement que de l'eau et je m'assure d'en boire suffisamment dans ma journée.) Et je ne me suis pas privée de bonbons ce week-end.... imaginez si je l'avais fait!!

[RSGendevenir]

Envoyé par Tholianne

Héhé!! Une belle surprise ce matin avec un 265.6!!! (Je bois pratiquement que de l'eau et je m'assure d'en boire suffisamment dans ma journée.) Et je ne me suis pas privée de bonbons ce week-end.... imaginez si je l'avais fait!!

C'est très encourageant tout ça!!!
Moi aussi j'ai augmenté ma consommation d'eau et je vois toute une différence...
Je crois avoir atteint un plateau, mais je perd en cm par contre

On ne lâche pas