Rallye minceur #3... qui embarque

[Blackspider]

Envoyé par mamasita

Salut Blackspider .... c'est fait, c'est parti je suis sur IP maintenant, je suis bien contente et hypermotivé ... je suis menstrué malheuresement et je me sents hyper enflée j'espère que ça ne nuira pas à mon départ
Je voulais te demander, puisque j'entends dire qu'on perd du poids très très vite, est ce que ta peau reste flasque ?

ans mon cas même après presque 50 lbs de perdues....non. Mais je fais beaucoup de WII FIT. Mais mon esthéticienne m'a avertie qu'au niveau du ventre, si je veux le perdre au complet faudrait je fasse des exercice pour cette région.

[rocky]

sa y est! jai déjeuner ce matin!!1 oui oui! haha fallait j'en parle!

et oui jai vu une différence dans ma jounée... et avoir un podometre durant la journée c motivant!!! je l'ai pris rose

vraiment fiere de moi! oui ce n'est tjr bin que un déjeuner mais pour moi c'est beaucoup d'effort!

bonne fin de journée!

[mamasita]

Bon alors, demain après midi, je pars pour Cuba et je suis bien fière car je pars avec un 11,6lbs en moins WOOOHOOO ! je suis vraiement contente, allez go les filles on est des super womens !

[rocky]

bravo! moi tjr aucune perte de poids mais jme sens mieux, moins fatiguée!! c'est un début je suppose...

[mamasita]

Envoyé par rocky

bravo! moi tjr aucune perte de poids mais jme sens mieux, moins fatiguée!! c'est un début je suppose...

j'ai entendu dire que celles qui ont moins de poids a perdre, le perdent plus difficilement que celle qui en ont beaucoup comme moi! mais ça va venir tu verras, as tu peut etre perdu en mesures ?

[rocky]

non meme pas. :'( comme je lai déja dit a me regarder jen ai pas ten que sa a perdre.. mais moi je le vois et je c que jai engraisser. et pour combler le tout jai bu du lait pis la jai le ventre énorme (jai ouvert un post pour avoir des conseil la dessus) tout ce que je veux c'est mon poids santé et pour lavoir c 30lbs qu'il me faut perdre!! :-0

[Blackspider]

Envoyé par rocky

non meme pas. :'( comme je lai déja dit a me regarder jen ai pas ten que sa a perdre.. mais moi je le vois et je c que jai engraisser. et pour combler le tout jai bu du lait pis la jai le ventre énorme (jai ouvert un post pour avoir des conseil la dessus) tout ce que je veux c'est mon poids santé et pour lavoir c 30lbs qu'il me faut perdre!! :-0

Moi aussi j'ai le même défi que toi, mon poids santé. Et pour l'obtenir c'est presque comme toi. Moi 23 lbs à perdre et toi 30. On va se motiver!!! Pour une fois que ma résolution pour la prochaine année ne sera pas de perdre du poids, mais de le maintenir!

[rocky]

Envoyé par Blackspider

Moi aussi j'ai le même défi que toi, mon poids santé. Et pour l'obtenir c'est presque comme toi. Moi 23 lbs à perdre et toi 30. On va se motiver!!! Pour une fois que ma résolution pour la prochaine année ne sera pas de perdre du poids, mais de le maintenir!

une chance que jai ici pour en parler jme sens tellement seul la dedans... pis sa lavance pas pis jai jamais le temps de rien jme sens débordée!!! pis mon chum qui me dit c pas grave... oui c grave! ne serait-ce que pour mon orgueil!!!

oui on va se motiver! ta pa peur que apres le régime tu reprenne du poids? je c je suis pas fine me fait lavocate du diable en demandant sa!! c'est quel régime déja

[maman-éduc]

Envoyé par rocky

une chance que jai ici pour en parler jme sens tellement seul la dedans... pis sa lavance pas pis jai jamais le temps de rien jme sens débordée!!! pis mon chum qui me dit c pas grave... oui c grave! ne serait-ce que pour mon orgueil!!!

oui on va se motiver! ta pa peur que apres le régime tu reprenne du poids? je c je suis pas fine me fait lavocate du diable en demandant sa!! c'est quel régime déja

Go Rocky, tu es capable!!!!
Honnêtement, ça fait longtemps que je veux me mettre en forme, mais je n'avais jamais de temps, ni de motivation! Et pourtant, depuis que j'ai commencé, c'est une drogue! Je voudrais m'entrainer TOUS les jours!!!! (Bon, je ne peux pas à tous les jours, mais j'essaie!!!) On m'a dit que ça prenait 3 semaines pour changer un mode de vie, autant côté alimentaire que côté activité sportive, et dans mon cas, ça s'ESt avéré vrai! Côté alimentaire, ça fait 1 semaine et demi que j'essaie de changer, et je vois déjà une différence. J'ai moins de rage de sucre (mmmmm, du bon chocolat!!!!), j'ai des petites rechutes, mais c'est beaucoup moins fréquent! Donc je suppose que quand le 3 semaines sera complet, ça ira beaucoup mieux!!!!
Je pense que tu dois simplement trouvé l'activité physique qui TE fait du bien et que TU aimes! Pour ma part, j'ai besoin d'objectifs CALCULABLES! Et la balance ne peut pas m'offrir ça parce que quand tu perd de la masse grasse mais que tu prend du muscle, le chiffre de la balance ne bouge pas, voir même, il peut augmenter (les muscles sont plus lourds que le gras)... Donc, je me suis trouvé une activité qui me permet de voir des résultats dans mes améliorations. Entraînement physique (j'augmente ma charge à soulever ou le nb de set-ups par exemple) et la course (j'améliore mon temps et je peux parcourir de plus grandes distances...). C'est comme ça que ça me motive.... Sinon, juste par la balance, ça ne fonctionne pas dans mon cas!!!! Peut-être que des objectifs comme ça pour toi pourraient te motiver!

Je suis certaine que tu trouveras!!!!!!

[rocky]

merci! sa fait du bien des encouragements

jai trouvé les exercice que jaime, qui me font sentir bien apres et qui me donne envie (et meme le besoin) d'en faire chaque jour. seulement jai pas grand résultat et same fait

je continu je lache pas. ya tu quelqu'un qui sais si c'est vrai que les peanut fon engraisser? pars sa marche comme coupe faim entre les repas mais jen grignote bcp...

merci