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Just dance 3 et 4 jadore en plus ils ont une section entrainement.
zumba fitnesss jai la ceinture pour tenir la manette le petit moins pour celui la est que le menu est pas tjr super simple a comprendre quand on veut faire le suivi de son work out... ou c moi qui est pas vite
J'ai acheté Zumba fitness aussi mais, je l'aime moins que Just Dance.
Il y a un mode entraînement sur Just Dance 2 aussi mais, c'est probablement moins cher d'acheter le 4 quand on a pas les précédents et d'acheter des chansons workout bonus parce que la plupart de l'ancien contenu sera disponible en téléchargement.
Des nouvelles....je n'ai pas réussi encore à atteindre mon poids santé de 135 lbs, mais je suis tout de même en maintien depuis septembre. Alors pour celles qui avaient peur de Protéine Ideal....je suis la preuve vivante qu'il est possible de se maintenir sans toute de fois rester vigilante sur les calories absorbées et brulées!
Dernière modification par Blackspider 08/01/2013 à 08:49.
en 2012 ..de janvier à Mars j'ai perdu 23 livres avec Idéal Protéine et pendant mes vacances d'été( 1 mois) j'avais repris 7 livres...que j'ai reperdu de sept a nov.
pendant 2 semaines de vacances de Noel j'ai repris 4 livres...mais j'ai tellement mangé et l'alcool aussi...les desserts
j'ai recommencé ce matin mais 4 livres ..cela va se reperdre vite....
J'ai peur d'embarquer sur la balance avec les Fêtes qui sont enfin derrière moi!... :'(
Tu n'es pas la seule!!!! J'ai tellement mangé de desserts!!!! J'ai recu la famille le 31 et les restants obligent voyez-vous! Je pense a ceux qui n'ont rien a manger dans le monde... bla bla bla...
J'avais perdu 5-6 lb avant les fêtes, j'ai probablement tout repris!
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."
J'ai un objectif total de 40 lbs à perdre suite à ma 2e grossesse et comme à ma première, je me fixe des mini-objectifs à coup de 10 lbs.
Alors en 3 semaines j'en suis presque à la fin de mon 1er mini-objectif, j'ai perdu 7lbs! et ce même avec le temps des fêtes, les abus de bouffe et d'alcool.
Lâchez pas! xx
Fière maman d'une tigresse de 4 ans et d'un dragon de 2 ans, les amours de ma vie
L'utilisateur ci-dessous a remercié ChristineJO pour ce message:
moi aussi je suis sur la route de la santer physique...je deteste dire diet, pcq ses pas une diete...une diete ne dure que un moment ...moi je veut que sa soit pour la vie....
j'ai toujour ete mince comme on dit, mais apres mes enfants jai eu des gros problem blablablabla et j'ai ete a 170 lbs.....b lablablalalbba
jai maigri a 120 lbs en 8 mois,...blablablalalblab remarier et reengriasser a 150 lbs blablblablbalb
et en moin de 1 mois j'ai parti de 145 a 137....
je m'entraine a tout les jours, je suis un grande fan du gym....pas le cardio la, mais les gros poids hihi ......
moi jai embarqué ma famille dans le défi 5/30. pour les fruit les légumes sa va bien. mais jai de la misere avec mon entrainement! ya pas assé dheure dans une journée! je me suis fait un petit tableau pour noter ce que jai fait comme entrainement et mon poids régulierement pour mencourager... a suivre
je vois que jai moins de bedons mais je crois que sa c juste déplacé din fesses... tk c'est ce que mes jeans me disent! moi qui a tjr resté assé mince sans trop de difficulté c'est un choc pour moi davoir de la misere a perdre le surplus! dautant plus que tout le monde est gros dans ma famille jai meme de la famille qui fait de lobesité morbide, de lapnée du someille... sa me fait peur je veut juste une silouhette dans laquelle je me sens bien et belle mais ce n'est pas le cas... motivation ou est tu?
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