Moi, ce que je trouve dur, c'est un problème de jeunesse mais qui a marqué ma mémoire pour longtemps
C'est de ne pas gaspiller! Avec mes parents, il fallait toujours que je finisse mon assiette. Ma mère en mettait toujours plus aussi, donc ça aidait pas à maitriser ma satiété.
Donc auj, on dirait que j'ai toujours ce réflexe là. C'est pire quand on va à des soupers ou au resto car il y en a souvent plus, ou sinon, j'ai toujours été celle qui finissait les plats. J'ai aussi beaucoup de difficulté à ne pas mangé ce qui est sur la table, devant moi, qui m'appelle
Si mes enfants n'ont plus faim, finissent pas leur bol, ben je mange les 2 -3 cuillères qui reste. Si on déjeune à l'auberge, et qu'il y a du fromage, ce que j'adore, ben il m'appelle.
C'est vraiment les portions qui me font mal car à la base, je mange assez bien
J'ai beau essayer de parler de cela avec ma belle-maman qui insiste toujours pour un appéro, pour une 2e portion ou pour du vin simplement, elle me dit que vu que je connais mon problème maintenant, il y a 50 % du problème de réglé !! Ha, ça prend quand meme plus que cela, avec beaucoup de volonté et de contrôle.
Je voulais meme aller consulter un spy pour cela car à la base, ça règlerait un gros problème de m'enlever cela de la tête ainsi que la crainte de manquer de faim. On dirait que si je me sens pas pleine, avec un ventre bien rempli, j'ai l'impression de ne pas avoir assez mangé
Téka, je suis sûrement pas la seule avec ce problème mais si je pourrais trouvé un livre pour me donner des conseils, des façons différentes d'appliquer certaines règles, je suis preneuse
Continuez votre beau travail !
20/01/2012, 11:56
Aujourd'hui je vais au village des sports avec mon gars alors je devrais bouger en masse!!!
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